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Q
건강 상담 질문중기이유식스케줄2월 6일
중기이유식 스케줄 어떻게 짜는게 좋을까요? (서울 소아/여 중기이유식스케줄)
중기이유식 스케줄은 어떻게 짜는게 좋을까요?
이제 곧 중기로 넘어가는데 중기이유식 스케줄 어떻게 해야 할지 고민이예요
하루에 몇 번 먹여야 하는지, 분유랑 어떻게 나눠야 하는지도 헷갈리구요
잘 먹는 날도 있지만 어떤 날은 양이 들쑥날쑥해서 이게 정상인 건지
지금 중기이유식 스케줄이 우리 아이한테 맞는 건지도 걱정돼요
성장 시기라 영양이 부족해지진 않을지 괜히 더 신경이 쓰이고요
찾아보다 보니 이유식 시작하면서부터
칼슘 섭취가 부족해질 수 있다고 하더라구요
그래서 아기 칼슘은 따로 보충해주는게 좋다던데..
유기농 칼슘으로 먹이면 된다고 해서 알아보던 중
그로우뉴라는 제품을 알게 됐는데요
유기농 제품은 이게 거의 유일해 보이더라고요
인스타에서도 자주 보이고
칼슘 말고 다른 성분들도 전부 100% 자연유래 원료라서 그런가,
제품 자체가 유기가공식품이네요?
한 번 먹여볼까 고민 중인데
이런 보충이 실제로 필요한 시기인지가 궁금해요
필요하다면 그로우뉴 제품으로 보충해주는게 도움이 될지
이 두 가지 전문가 입장에서 자세히 봐주셨으면 합니다!
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정다혜입니다.
중기이유식 스케줄은 아이의 발달 신호에 맞춰 점진적으로 늘리는 것이 핵심입니다.
보통 중기에는 하루 이유식 2회 + 분유(또는 모유)를 병행하고 이유식 간격 사이에 분유를 보충하는 방식이 무난한데요. 양이 들쑥날쑥한 날이 있어도 정상 범주인 경우가 많고 먹는 양보다 전반적인 성장 곡선과 컨디션을 함께 보시는 게 좋습니다.
또 이 시기부터는 이유식 비중이 늘면서 칼슘 섭취가 상대적으로 줄기 쉬운 구간입니다. 실제로 국내 공신력 기관이 시중 이유식 100여 종을 분석한 자료를 보면, 후기 이유식 기준으로 이유식만으로 충족되는 칼슘 섭취량이 15%에도 미치지 못했다는 결과가 있거든요.
성장기 뼈 형성과 골량 축적을 생각하면 이 시점부터 의식적인 보충을 검토할 수 있겠습니다.
문의주신 제품의 성분 구성을 살펴봤는데요. 유기농 칼슘과 유기농 비타민D를 중심으로 마그네슘, 비타민K2, 망간 등 자연유래 원료가 포함되어 있네요. 유기가공식품 인증을 받은 점은 원료 안정성과 품질 측면에서 긍정적으로 볼 수 있습니다.
일반적으로 뼈 건강은 칼슘, 마그네슘, 비타민D(칼마디) 조합을 기본으로 고려하는데, 여기에 비타민K2와 망간까지 더해진 구성은 뼈 형성과 골조직 유지에 필요한 요소를 비교적 폭넓게 반영한 설계로 보이네요. 잘 알려지진 않았지만 비타민K와 망간 역시 골대사에 중요한 역할을 합니다.
아울러 성장기에는 두뇌 발달도 함께 고려할 요소입니다. DHA, ALA 같은 지방산은 부족해지기 쉬워 간과되기 쉬운데 뼈 건강과 더불어 두뇌 성장을 함께 챙길 수 있는 구성도 참고해 보시면 도움이 될 수 있습니다.
제품에 대한 섭취 시기나 구체적인 성분 안내는 고객센터를 통해 확인하시면 보다 정확한 도움을 받으실 수 있을 거예요.
감사합니다.