뇌혈관질환 관리하려면 뭘 어떻게 해야하나요? (서울 50대 중반/여 뇌혈관질환)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

뇌혈관질환은 뇌로 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 질환을 통칭합니다.

뇌졸중이 대표적인데, 갑작스럽게 발생하는 것처럼 보이지만 실제로는 오랜 기간 혈관 건강이 서서히 나빠진 결과인 경우가 대부분이에요. 특별한 자각 증상 없이 진행되다가 어느 순간 혈관이 버티지 못하는 상황이 오는 것이기 때문에, 지금 불편함이 크지 않더라도 혈행 상태를 미리 점검해두는 것이 중요해요.

그리고 말씀하신 것처럼 혈행 요소들은 서로에게 영향을 주는 구조인데요.

잘못된 식생활습관 등으로 인해 혈관 내벽에 콜레스테롤, 중성지방 같은 지방질이 쌓이면 혈액순환이 나빠집니다. 혈액순환이 원활하지 않으면 혈관 탄력이 점점 저하되면서 혈압을 높이는 방향으로 작용하고, 여기에 혈당 조절까지 어려워지면 혈관 내피세포가 손상되면서 혈액순환이 더욱 악화되는 방향으로 이어지게 됩니다. 뇌혈관은 특히 가늘고 섬세한 구조라 이런 악순환에 더 취약할 수 있어요.

이처럼 모두 연관되어 악영향을 주고받을 수 있기 때문에 각각의 혈행 요소를 모두 아우르는 관리가 필요한 겁니다.

이런 맥락에서 활용되는 것이 서큘플렉스 개념인데요. 이는 혈행 전반을 함께 관리할 수 있도록 기능성 원료들을 복합 구성해 섭취하는 방식을 뜻해요. 언급하신 원료들도 각각의 역할이 달라서 하나씩 설명드려 보겠습니다.

먼저 오메가3는 혈행 및 중성지질 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료인데요. 섭취군에게서 혈중 중성지방 감소가 연구를 통해 확인되기도 했고요. 또 다른 인체시험에서는 섭취군의 혈류매개 혈관 확장반응(FMD)이 유의적으로 증가했습니다. 이는 혈관 유연성이 개선되고 혈액순환이 원활해진다는 것을 의미해요.

(출처)

1. Clinical Infectious Diseases 41.10, 2005

2. Journal of the American College of Cardiology 35.2, 2000

그리고 코큐텐은 항산화 기능 및 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받은 원료이고요. 실제로 섭취군에서 수축기 혈압 감소가 보고되었어요.

(출처: European Journal of Clinical Nutrition)

홍국은 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았고 인체시험에서 섭취군의 총콜레스테롤 및 LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 콜레스테롤 증가가 확인됐습니다.

(출처: Current Therapeutic Research 58.12, 1997)

끝으로 바나바잎추출물은 혈당 억제에 도움을 줄 수 있다는 내용으로 식약처 기능성을 인정받았으며, 섭취군에서 식후 혈당 및 인슐린 분비량이 유의적으로 감소한 것이 확인되었죠.

(출처: Journal of Functional Foods Volume 97, October 2022)

현재 고려 중이신 제품에 오메가3(혈행 및 중성지질), 코큐텐(혈압), 홍국(콜레스테롤), 바나바잎추출물(혈당)이 모두 포함되어 있다고 말씀주셨는데요. 각 원료가 혈행의 서로 다른 요소를 담당하는 구조인 만큼, 혈행 전반을 한 번에 챙기려는 분들께 충분히 의미 있는 선택이 될 수 있어요. 장기적으로 혈관 전체를 관리하기에 합리적인 방향이라고 볼 수 있겠습니다.

더불어 해당 제품이 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품인지도 확인해보시고요.

이는 보조적 수단인 만큼 나트륨 줄이기, 규칙적인 유산소 운동, 금연 등 기본적인 관리와 함께 병행하는 것을 권고 드립니다. 또 서큘플렉스 관련해선 검색하시면 원료의 구성 근거나 연구 내용 등이 잘 정리된 자료들을 비교적 쉽게 찾아보실 수 있으니 참고하시면 이해에 도움될 것으로 사료되네요. 감사합니다.