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Q
건강 상담 질문여드름4월 27일
자꾸 반복되는 여드름 흉터 안 남게 치료 가능할까요? (부천 20대 후반/여 여드름)
요새 얼굴에 여드름이 갑자기 확 올라와서 거울 볼 때마다 너무 스트레스고 밖을 못 나가겠어요. 빨갛게 올라온 부위는 살짝만 스쳐도 통증이 느껴질 정도고, 혹시나 흉터가 깊게 남을까 봐 너무 걱정됩니다...
집에서 나름대로 유명하다는 연고도 발라보고 세안제도 바꿔봤는데 그때뿐이고 다시 뒤집어지기만 하네요. 부천 쪽에서 제대로 관리받으려면 어떻게 해야 할지 너무 막막해서 질문 남겨봅니다.
그리고 주변에서 체질개선 해야 한다고 한의원 가보라고 가는데 여드름 한의원 치료 아시는분 어떤지 받아보신분 알려주시면 감사하겠습니다
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김정윤입니다.
거울을 볼 때마다 스트레스를 유발하는 여드름과 살짝 스치기만 해도 느껴지는 통증 때문에 일상생활에서 얼마나 큰 불편함을 겪고 계실지 그 마음이 충분히 이해되어 안타까운 심정입니다. 연고나 세안제 교체만으로 해결되지 않아 상심이 크시겠지만, 지금부터라도 근본적인 원인을 파악해 대응하면 충분히 호전될 수 있으니 너무 염려하지 마세요.
여드름은 단순히 피부 겉면에 피지가 쌓여 생기는 문제가 아닙니다. 근본적으로는 체내의 과도한 열감이 상부로 치솟거나, 장부의 기능 저하로 인해 발생한 노폐물이 피부의 배설 기능을 저하시키면서 나타나는 '내부적인 신호'입니다. 특히 반복적으로 뒤집어지는 피부는 면역 균형이 깨져 염증을 스스로 제어하지 못하는 상태임을 의미하며, 이는 단순한 국소 치료만으로는 해결하기 어려운 속 문제를 동반하는 경우가 많습니다.
한의학에서는 이를 해결하기 위해 피부 표면의 염증을 진정시키는 것과 동시에 신체 내부의 환경을 개선하는 데 집중합니다. 체질에 맞춰 상기된 열을 내리고 순환을 돕는 과정을 통해 피부 장벽의 자생력을 회복시키는 것이 핵심입니다. 피부 스스로가 염증 수치를 낮추고 재생 주기를 정상화할 수 있는 환경이 조성되면, 인위적으로 증상을 누르는 것이 아니라 피부가 스스로 맑아지는 결과를 기대할 수 있으며 이는 추후 발생할 수 있는 흉터를 예방하는 데에도 큰 도움이 됩니다.
일상에서 실천하실 수 있는 관리법 세 가지를 제언해 드립니다.
첫째, 염증을 가중시키는 육류나 기름진 음식보다는 콩, 두부와 같은 식물성 단백질 위주의 식단을 구성하여 체내 독소 생성을 줄여주세요.
둘째, 충분한 수면은 피부 재생의 필수 조건이므로 면역계가 안정될 수 있도록 규칙적인 생활 습관을 유지해야 합니다.
셋째, 통증이 있는 부위를 손으로 직접 만지거나 짜는 행위는 2차 감염과 깊은 패인 흉터를 유발할 수 있으므로 절대 삼가야 합니다.
지금 겪고 계신 여드름은 올바른 방향으로 꾸준히 관리한다면 충분히 깨끗한 피부로 개선될 수 있습니다. 흉터가 깊게 자리 잡기 전, 부천 상동 인근의 전문 의료기관을 방문하시어 현재 상태에 맞는 체계적인 진단과 맞춤형 처방을 받아보시기를 적극적으로 권유해 드립니다.
환자분의 건강한 피부 회복을 진심으로 기원하겠습니다.