헬리코박터균 치료 후 어떻게 해야 재발안하나요? (서울 50대 초반/여 헬리코박터균 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

헬리코박터균 제균치료를 마쳤다고 해서 바로 위 상태가 완전히 정상으로 돌아오는 것은 아닙니다. 균은 제거되었더라도 이미 자극을 받아 있던 위 점막이 회복되는 데는 시간이 필요하고 그 과정에서 속쓰림이나 더부룩함, 명치 답답함 같은 증상이 일정 기간 남아 있는 경우가 흔해요.

특히 공복 통증이나 식후 불편감이 남아 있다면 점막이 아직 예민한 상태로 유지되고 있다고 볼 수 있습니다.

이때 관리는 위 점막이 안정적으로 회복될 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요한데요. 과식·야식 줄이기, 식사 후 바로 눕지 않기, 자극적인 음식·카페인·음주를 줄이는 기본적인 식습관이 우선이고 식사량을 나누어 위 부담을 줄이는 것도 도움될 수 있어요.

여기에 스트레스가 겹치면 회복이 더 지연될 수 있습니다. 스트레스 상황에서는 위산 분비가 증가하고 위 점막 혈류가 감소하면서 회복 속도가 늦어질 수 있거든요. 그래서 제균치료 이후에도 스트레스에 따라 증상이 반복되는 패턴이 나타날 수 있는 거예요.

다만 스트레스라는 것은 스스로 조절하기 어려운 부분이죠. 그래서 이에 도움되는 기능성 원료를 활용하는 것도 하나의 방법인데요.

이에 관련해 언급하신 제품의 구성 원료들도 각각의 의미가 있어 아래 식약처 인정 내용과 연구 자료를 토대로 정리해드리려 합니다.

먼저 스페인감초추출물은 식약처에서 ‘위 점막 내 헬리코박터균 증식을 억제하고 위 점막을 보호하여 위 건강에 도움을 줄 수 있다’는 기능성을 인정받은 원료인데요.

관련 인체적용시험에서 섭취군의 헬리코박터균 음성판정율이 증가했으며, 헬리코박터 보균율이 감소했다는 사실이 밝혀졌고요.

또 다른 연구에서는 섭취 후 기능성 소화장애(상복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 상복부통증, 역류, 복부팽만감, 조기포만감, 트림) 총점이 개선된 결과가 나타나기도 했습니다.

*출처: Evid Based Complement Alternat Med(2012~2013)

또 홍경천추출물은 식약처에서 ‘스트레스로 인한 피로 개선에 도움을 줄 수 있다’는 기능성을 인정받았고요. 피로도가 높은 성인들을 대상으로 섭취하도록 했더니 자각 스트레스에 의한 침샘의 코르티솔 농도가 감소했다는 연구 결과가 있습니다.

*출처: Planta Med 75 (2009)

지금 고려중이신 제품에 해당 원료들이 다 포함되어 있는 것으로 확인되는데요. 이는 위 점막 회복 환경을 보조하고 스트레스 반응을 완화하는 방향으로 설계된 구조라고 볼 수 있고요. 지금처럼 위 점막이 예민한 상태가 남아 있는 시기에 보조적인 관리 방향으로 충분히 검토해볼 수 있는 선택지로 보입니다.

추가적으로는 해당 제품은 건강기능식품으로 분류되는데, 이는 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 것으로 걱정하실 만한 부분은 없을 것으로 사료되네요.

다만 이는 보조적 수단이기 때문에 기본적인 식습관 관리와 병행하는 것 역시 중요하며 제품 관련 세부적인 사항은 추가로 검색해보시거나 고객센터를 활용하는 방법도 있으니 참고 바랍니다. 감사합니다.