운동하고 나서 허리, 목이 아프네요. 도수치료랑 체외충격파 치료 궁금! (익산 30대 초반/남 운동후통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 박정훈입니다.

운동 후 발생한 목과 허리의 통증으로 걱정이 많으시군요.

도수치료는 약물이나 수술 없이 도수치료사가 직접 손으로 근육·관절을 조정해 긴장을 풀고, 틀어진 체형을 바로잡는 치료입니다. 주요 효과는 경직된 근육 이완 / 혈액 순환 개선, 틀어진 척추·어깨 정렬 교정 / 통증 완화 및 움직임 회복 그리고 손목·팔꿈치·발목 등 근육 손상으로 움직임이 어려우시다면 권해드립니다.

물론 정확한 상태와 진단은 더 심해지시기 전에 도수치료를 진행할 수 있는 가까운 병원에서 검사와 진료, 충분한 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다. 치료기간, 주기의 경우 1회 치료만으로도 뻐근함이 완화될 수 있으나, 오래된 통증일수록 주 1~2회 꾸준한 치료와 생활습관 교정을 병행하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 더불어 도수치료사의 오랜 경력은 치료 효과에 있어서 중요한 사항 중 하나 일 수 있습니다. 단순한 마사지가 아니라, 근육·인대·관절·신경의 문제를 손기술로 교정하는 전문적인 치료법이기 때문에, 경력이 풍부할수록 세심하고 안전하게 접근할 수 있습니다.

그리고 '체외충격파치료(ESWT)'는 비수술 치료요법으로 통증 부위에 충격파를 줘 혈관 재생과 혈액순환을 유도하게 되는데, 도수치료와 체외충격파치료를 병행치료 시 치료효과와 회복 속도에 도움을 줄 수 있습니다. 익산시에는 도수치료와 체외충격파치료를 안전하게 받을 수 있는 의료기관이 많습니다. 통증이 만성화되기 전에 가까운 병원을 방문하시어 정확한 진단을 바탕으로 나에게 맞는 치료 계획을 세워보시길 권해드립니다.