신경성위염 증상 계속 반복 (자양 신경성위염) (자양 40대 후반/남 신경성위염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강기원입니다.

신경성위염 관련해서 질문을 주신 것 같습니다,

검사에서는 이상이 없는데 스트레스를 받을 때 속쓰림과 메스꺼움이 심해지고, 쉬면 조금 나아졌다가 다시 반복되는 양상으로 보입니다. 이런 경우를 흔히 신경성위염이나 스트레스성 위장장애로 설명하는 경우가 많습니다. 위에 구조적인 문제는 없지만, 긴장과 피로가 계속되면서 위장의 움직임과 소화 기능이 예민해진 상태라고 이해하시면 됩니다. 그래서 일이 많거나 마음이 바쁠 때 증상이 더 뚜렷해지고, 주말처럼 긴장이 풀리면 잠시 완화되는 경향이 나타납니다.

한의학에서는 이런 상태를 위장 기능의 균형이 깨지고, 몸의 긴장과 순환이 함께 막힌 것으로 보는 경우가 많습니다. 스트레스가 쌓이면 몸이 계속 긴장 상태를 유지하게 되고, 그 영향이 위장으로 전달되면서 쓰림이나 메스꺼움, 더부룩함 같은 증상이 반복될 수 있습니다. 이때 단순히 위만 치료하기보다는, 전반적인 긴장을 풀어주고 소화 기능이 다시 제 역할을 할 수 있도록 도와주는 방향으로 접근합니다.

치료는 침이나 뜸 등을 통해 긴장된 근육과 신경의 부담을 줄이고, 위장 주변의 순환을 도와주는 방법을 쓰게 됩니다. 동시에 식사 습관과 수면, 스트레스 관리도 함께 조절하는 것이 중요합니다. 자극적인 음식이나 과식, 불규칙한 식사는 증상을 더 자주 반복하게 만들 수 있으므로, 식사 시간을 일정하게 하고 부담 없는 음식부터 천천히 드시는 것이 도움이 됩니다.

이런 증상은 한 번에 완전히 사라지기보다는, 관리하면서 서서히 빈도와 강도가 줄어드는 경우가 많습니다. 중요한 것은 검사가 정상이라고 해서 그냥 참고 넘기기보다는, 몸이 보내는 신호로 보고 생활과 치료를 함께 조절하는 것입니다. 꾸준히 관리하면 평소보다 덜 예민해지고, 일상에서 불편함이 줄어드는 변화를 기대할 수 있습니다

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