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Q
건강 상담 질문족저근막염2월 4일
평택 발바닥 통증 왜 이러죠 ㅠㅠ 너무 아프네요 ㅠㅠ (평택 20대 중반/여 족저근막염)
일주일 전부터 발바닥 통증이 생겼습니다 처음에는 살짝 불편한 정도라 대수롭지 않게 넘겼는데 하루하루 지나면서 통증이 점점 심해지고 있어요 특히 아침에 침대에서 일어나서 첫발을 디딜 때 전기가 찌릿하게 오는 느낌이 들어서 소리 지를 뻔했어요 발뒤꿈치 쪽이 특히 더 아프고 가끔은 발바닥 전체가 욱신거릴 때도 있어요 이거 왜 이럴까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 여도현입니다.
말씀해주신 발바닥 통증은 족저근막염에서 흔히 나타나는 증상과 맞닿아 있습니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서 발가락 쪽으로 이어지는 두꺼운 조직으로, 반복적인 하중이 가해지면 미세 손상이 쌓여 염증과 통증이 생길 수 있습니다. 특히 아침에 첫발을 디딜 때나 오래 서 있거나 걷고 난 뒤 통증이 두드러지는 경우가 많습니다.
치료는 대부분 비수술적 방법을 우선으로 진행합니다. 우선 발바닥에 집중된 염증과 긴장을 완화해 통증을 줄이는 것이 중요하며, 상태에 따라 약물 조절이나 물리치료를 통해 증상 완화를 도울 수 있습니다.
이와 함께 체외충격파 치료를 고려하기도 합니다. 이는 피부 밖에서 에너지를 전달해 족저근막과 주변 조직에 자극을 주어 회복 반응을 유도하는 방식으로, 만성 통증에서 도움이 되는 경우가 있습니다. 절개나 주입 없이 시행되며, 통증을 즉각 없애기보다는 점진적인 호전을 목표로 합니다.
족저근막염은 경과와 생활 패턴에 따라 증상 변화가 크기 때문에, 현재 통증의 정도에 맞춰 비수술적 치료를 단계적으로 조절하는 것이 중요합니다. 조기에 관리하면 일상생활의 불편을 줄이고 재발 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다.
정형외과 전문의 여도현이었습니다. 감사합니다.