추나요법 3회 후 어지럼증과 두통이 생겼는데 계속 받아도 될까요? (송도동 50대 중반/여 목통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송창규입니다.

목 통증이 줄어들고 있는 와중에 예상치 못한 어지럼증과 두통이 나타나셨군요. 걱정이 많이 되셨을 것 같습니다.

결론부터 말씀드리면, 추나요법 후 일시적으로 어지럼증이나 두통이 나타나는 경우가 있으며, 이를 한의학에서는 '명현반응'이라고 부릅니다. 명현반응이란 치료 과정에서 신체가 변화에 적응하면서 일시적으로 나타나는 반응으로, 치료 자체가 잘못된 것을 의미하지는 않습니다. 다만 모든 어지럼증과 두통이 명현반응이라고 단정할 수는 없기 때문에, 증상의 양상과 지속 기간을 잘 살펴보시는 것이 중요합니다.

목 부위에는 뇌로 혈액을 공급하는 중요한 혈관과 신경이 집중되어 있습니다. 목 근육과 관절이 오랫동안 긴장되거나 틀어진 상태였다면, 추나를 통해 구조가 변화하는 과정에서 혈액순환과 신경 전달에 일시적인 변화가 생길 수 있습니다. 특히 상부 경추(목뼈 1~2번)와 연결된 혈관이나 신경이 자극을 받으면 어지럼증이나 두통으로 이어지는 경우가 있습니다.

명현반응에 의한 어지럼증과 두통은 보통 1~3일 내에 자연스럽게 가라앉는 경향이 있습니다. 그러나 증상이 3일 이상 지속되거나, 어지럼증이 점점 심해지거나, 구토·시야 이상·팔다리 저림 등의 증상이 동반된다면 다른 원인을 배제하기 위한 추가 진찰이 필요합니다. 이럴 때는 치료를 일시 중단하고 담당 한의사와 반드시 상의하시기 바랍니다.

한의원에서는 이러한 상황에 맞게 치료 강도를 조절하거나 침 치료를 병행하여 목 주변 근육의 긴장을 완화하고 기혈 순환을 도울 수 있습니다. 풍지(風池), 완골(完骨), 천주(天柱) 등 후두부와 목 주변의 경혈에 침 치료를 더하면 어지럼증과 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 또한 개인의 체질과 상태에 따라 맞춤 한약을 병행하면 치료 과정에서 나타나는 신체 반응을 완충하고 회복을 뒷받침할 수 있습니다.

일상생활에서는 추나 치료 직후 격렬한 운동이나 무리한 집안일은 피하시고, 충분한 수분 섭취와 안정을 취하시는 것이 좋습니다. 치료 후 목을 갑자기 크게 돌리거나 꺾는 동작도 삼가 주세요. 잠자리에서는 높지 않은 베개를 사용하여 목의 자연스러운 곡선을 유지하는 것이 목 주변 구조물 회복에 도움이 됩니다.

현재 담당 한의사에게 이 증상을 꼭 알리시고, 치료 강도와 방향을 다시 점검받으시길 권합니다. 증상 변화를 숨기지 말고 솔직하게 전달하시면 치료 계획을 더 적절하게 조정받으실 수 있습니다. 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의하시고, 가까운 한의원에서 꼼꼼하게 진단받아 보시기 바랍니다.