살이 너무 안빠져서 고민입니다 .마운자로 맞으면 살 빠지긴 한가요? (성남 50대 중반/여 마운자로)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 이승헌입니다.

운동을 꾸준히 하고 계신데도 체중 변화가 크지 않아 답답함을 느끼실 수 있습니다.

특히 50대 이후에는 기초대사량이 감소하고 호르몬 변화가 동반되면서, 같은 양의 운동을 하더라도 체중 감량이 더디게 느껴지는 경우가 많습니다.

또한 러닝을 장시간 하더라도 식습관, 수면, 스트레스 상태 등에 따라 결과가 크게 달라질 수 있습니다.

말씀하신 마운자로(티르제파타이드)는 원래 당뇨 치료제로 개발된 약물이지만, 식욕을 조절하고 포만감을 높이는 작용을 통해 체중 감소 효과가 보고된 성분입니다.

최근에는 비만 관리 목적으로도 의료진 판단 하에 사용되는 경우가 있습니다.

다만 “맞으면 무조건 살이 빠진다”기보다는, 식사량 조절과 생활습관 개선이 함께 이루어질 때 도움이 되는 보조적인 방법으로 이해하시는 것이 좋습니다.

실제로 진료를 하다 보면 “식욕이 줄어들어서 예전보다 적게 먹게 됐었어요”라고 말씀하시는 분들도 있었지만, 생활습관이 그대로인 경우 기대만큼의 변화가 크지 않은 경우도 있습니다.

또한 연령대가 높을수록 기존 질환 유무, 복용 중인 약, 전반적인 건강 상태 등을 함께 고려해야 하기 때문에 모든 분께 동일하게 권장되는 방법은 아닙니다.

위장관 증상(속불편감, 메스꺼움 등)과 같은 부작용이 나타날 수 있으며, 개인에 따라 반응 차이도 있습니다.

현재처럼 운동을 꾸준히 하고 계시다면, 운동 방식뿐 아니라 식사 패턴(총 섭취 열량, 단백질 섭취 등)과 휴식 상태를 함께 점검해보시는 것도 도움이 됩니다.

러닝을 장시간 하는 것보다 근력운동을 병행하는 것이 체지방 감소에 더 도움이 되는 경우도 있습니다.

체중 감량 방법은 개인의 상태에 따라 접근이 달라져야 하기 때문에, 마운자로와 같은 약물 사용 여부도 포함하여 정확한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

가까운 시일 내에 관련 진료 경험이 있는 의료진과 상담을 통해 현재 건강 상태에 맞는 관리 방법을 안내받아 보시기를 권장드립니다.

감사합니다.