후비루이물감? 너무 심한데… 목에 계속 걸린 느낌이 납니다 (동대문 20대 후반/남 후비루이물감)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 라민영입니다.

말씀하신 것처럼 하루 종일 목에 뭔가 걸린 느낌이 있고, 가래처럼 느껴지는데 시원하게 뱉어지지 않고, 아침과 밤에 특히 심하다면 전형적인 후비루이물감 가능성이 충분히 있습니다.

특히 비염이 원래 있거나 코막힘이 같이 있는 분들에게서 이런 후비루이물감은 매우 흔하게 나타나는 증상입니다.

먼저 원인부터 말씀드리면, 후비루이물감은 단순히 콧물이 많아서 생기는 것이 아니라 코 점막 상태가 나빠지면서 분비가 끈적해지고, 그 분비가 목 뒤에 달라붙으면서 생기는 경우가 많습니다.

그래서 가래처럼 느껴지지만 시원하게 뱉어지지 않고, 헛기침을 계속 하게 되는 특징이 있습니다. 특히 아침에 심한 이유는 밤사이 코 점막이 더 차갑고 건조해지면서 분비가 더 끈적해지기 때문이고, 밤에 누우면 목 뒤로 넘어가는 느낌이 강해지는 것도 같은 이유입니다.

많이들 헷갈리는 부분이 바로 역류성식도염과의 차이인데, 후비루이물감과 역류성식도염 이물감은 몇 가지 특징으로 구분해 볼 수 있습니다.

비염이나 코막힘이 같이 있고, 맑은 콧물이나 끈적한 콧물이 목 뒤로 넘어가는 느낌이 있으며, 아침에 특히 심하고 헛기침을 자주 하게 된다면 후비루이물감 쪽일 가능성이 더 큽니다.

반대로 식사 후 더 심해지거나, 신물이 올라오거나, 가슴 쓰림이 동반된다면 역류성식도염 쪽 가능성을 더 생각해 볼 수 있습니다.

질문자님처럼 코막힘과 함께 목 뒤로 넘어가는 느낌이 있고, 아침과 밤에 특히 심하다면 단순 목 문제라기보다 코에서 시작된 후비루이물감일 가능성이 큽니다.

이럴 때 많은 분들이 가글이나 목약만 계속 쓰시는데, 그렇게 하면 잠깐은 편해도 근본적인 후비루이물감은 잘 줄어들지 않습니다.

목보다는 코 점막 상태를 먼저 관리하는 것이 더 중요합니다.

집에서 할 수 있는 관리로는 밤사이 코가 식고 마르지 않도록 실내를 너무 건조하지 않게 유지하고, 찬 공기가 직접 코로 들어가는 것을 줄이는 것이 중요합니다.

코를 세게 풀거나 자극적인 세척을 반복하는 습관도 줄이는 것이 좋습니다.

결국 후비루이물감은 목의 병이라기보다 코 점막 상태가 무너지면서 생기는 경우가 많기 때문에, 코가 다시 촉촉하고 부드럽게 기능하도록 만드는 방향이 가장 중요합니다.

지금까지 39년 간 2대째 오로지 코 질환 하나만 연구해온 라경찬한의원 2대 원장 라민영 원장이었습니다.