다이어트한의원 내원 (부평 20대 중반/남 다이어트한의원)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 조혜경입니다.

보통 최소 1개월~3개월 복용을 기본으로 권장드리며, 개인 상태에 따라 차이가 있습니다. 아래에 단계별로 설명해드릴게요.

1개월 차는 몸이 변화를 준비하는 시기입니다.

한약을 처음 복용하면 몸 내부 환경이 먼저 바뀌는 시기입니다.

소화기능 개선, 부종 감소, 배변 활동 정상화 등의 변화가 먼저 나타나는 경우가 많습니다.

체중계 숫자보다 몸이 가벼워지는 느낌, 붓기 감소를 먼저 체감하시는 분들이 많습니다.

2개월 차에는 본격적인 체중 감량이 시작되는 시기입니다.

대사 기능이 개선되면서 이 시기부터 체중 변화가 눈에 띄게 나타나기 시작합니다.

식욕 조절도 자연스럽게 되고, 식단을 억지로 참는 느낌보다 덜 먹어도 포만감이 유지되는 변화를 겪으시는 분들이 많으십니다.

3개월 차는 감량한 체중을 몸에 안착시키는 시기입니다.

단순히 살을 빼는 것에서 더 나아가, 감량된 체중이 유지될 수 있도록 몸의 기초대사량과 체질을 안정시키는 단계입니다.

해당 시기를 잘 보내야 요요 현상에서 멀어질 수 있습니다.

물론, 다이어트한의원 한약 복용 기간은 다 달라질 수 있습니다.