ADHD 한의원 치료 정말 효과 있나요? (마포구 30대 중반/여 ADHD)
예전부터 집중력이 좀 부족하다 싶었는데, 요즘 들어 업무 중 실수가 부쩍 잦아지고 한 가지 일에 집중하는 게 너무 힘들어졌어요.
30대 직장인이구요. 지인한테 얘기했더니 성인 ADHD 증상 같다고 해서 병원을 알아보기 시작했습니다.
정신과 진료도 고려해봤는데, ADHD 약물이 식욕 저하나 수면 문제 같은 부작용이 있다는 얘기를 많이 들었고, 장기 복용 시 의존성 문제도 걱정이 돼서 선뜻 결정을 못 하겠더라고요.
그러다 한의원에서도 ADHD 치료를 한다는 걸 알게 됐는데, 솔직히 효과가 있을지 반신반의하는 마음이 있어서요.
양방 치료와는 다르게 어떤 방식으로 원인을 파악하고 치료를 진행하는 건지 궁금합니다.
그리고 병원을 선택할 때 어떤 부분을 중요하게 봐야 하는지도 조언 부탁드립니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.
성인 ADHD는 생각보다 늦게 발견되는 경우가 많습니다. 어릴 때부터 ADHD가 있었다 하더라도 충동성이나 과잉행동 증상군이 심하지 않았거나, 증상이 그리 심하지 않을 경우에는 어느 정도 버텨오다가, 직장 생활이나 복잡한 업무 환경 등을 접하면서 비로소 인지하기도 합니다.
한의학에서는 ADHD에 대해서 뇌와 신경계의 신경전달물질의 문제만으로 보지 않고, 집중력과 정서 조절을 담당하는 몸 전체의 기능적 균형이 무너진 상태로 봅니다. 같은 ADHD라도 사람마다 양상이 다릅니다. 머릿속이 늘 복잡하고 생각이 과도하게 많아 집중이 안 되는 유형, 쉽게 지치고 기력이 부족해서 집중력이 떨어지는 유형, 감정 기복이 심하고 충동적인 반응이 앞서는 유형 등이 있습니다. 수면 상태, 소화 기능, 피로감을 비롯한 몸 상태와 정서적 특성, 스트레스 요인, 생활습관, 환경, 타고난 기질(체질) 등을 종합적으로 살펴 그 유형을 변증한 뒤 한약을 처방하고, 침 치료와 뜸, 약침, 추나요법 등을 병행해 신경계의 과민한 반응을 완화하고 집중력과 정서 안정을 함께 개선하는 것을 목표로 합니다. 뇌 기능을 강하게 자극하거나 억제하는 방식이 아니라, 몸 전체의 컨디션과 인체 내 균형상태, 물질 대사 등을 끌어올리면서 인체 내/외부 자극에 쉽게 흔들리지 않고 안정된 상태에서 집중력이 발휘될 수 있는 상태를 만드는 것이 한의학적 치료의 방향입니다.
양방 ADHD 약물은 도파민과 노르에피네프린 계에 직접적으로 작동하여 집중력을 빠르게 높이는 데 효과적입니다. 다만 식욕 저하, 수면 문제, 심박수 증가 같은 부작용이 나타나는 경우가 있고, 복용을 중단했을 때 증상이 다시 나타날 수 있습니다. 한약 치료는 효과가 나타나는 데 시간이 더 걸릴 수 있지만, 몸의 상태 자체를 변화시키는 방향이기 때문에 부작용에 대한 부담이 상대적으로 적습니다. 두 가지가 배타적인 관계가 아니기 때문에 상태에 따라 병행하는 선택도 가능합니다.
한의원을 선택할 때는 아래의 몇 가지 사항을 살펴보시면 좋습니다.
성인 ADHD는 집중력 문제만 단독으로 나타나는 경우가 많지 않습니다. 수면 문제, 불안, 감정 기복, 만성 피로 등이 함께 얽혀 있는 경우가 많고, 이런 정서적 / 신체적 요인들이 집중력 저하를 악화시키기도 합니다. 따라서 ADHD 증상만 보는 것이 아니라, 주의력 저하와 연관된 정서적 문제와 신체의 전반적인 컨디션을 함께 다룰 수 있는 곳인지 확인하는 것이 중요합니다.
또한, 집중력 저하의 양상과 패턴, 수면 상태, 정서적 특성, 체질 등 다양한 관점에서 평가가 이루어지는 곳인지 살펴보세요. 같은 ADHD라도 사람마다 특성과 상황, 양상이 다르기 때문에 이를 세밀하게 파악한 뒤 치료 방향을 잡는 곳이 좋습니다. 마지막으로, 한방신경정신과 진료가 가능한 곳인지도 확인해 보시길 권합니다. 신경정신과 계열 질환을 전문적으로 다뤄온 곳일수록 성인 ADHD와 관련된 다양한 임상 경험이 쌓여 있을 가능성이 높습니다.
답변이 도움되었기를 바라며, 빠르게 안정되시기를 진심으로 기원드립니다.
감사합니다.