중학생 아들이 집중을 너무 못하고 충동적인데 ADHD일까요? (부산 10대 중반/남 청소년ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박나은입니다.

그동안 아드님의 돌발적인 행동과 감정 변화를 지켜보며 어머니의 마음이

얼마나 타들어 가셨을지 감히 짐작조차 하기 어렵습니다. 특히 학업과

교우 관계가 중요한 청소년기에 아이가 겪는 혼란과 그로 인해 상처받는

부모님의 모습은 참으로 안타까운 일입니다. 아이 또한 스스로를 조절하고 싶지만

마음대로 되지 않는 상황 속에서 누구보다 답답하고 외로운 시간을 보내고

있을 것입니다. 어머니께서 느끼시는 그 불안함과 걱정은 아이를 향한 깊은 사랑의

증거이기에, 우선은 자책하시기보다 그 마음을 충분히 다독여주시길 바랍니다.

한의학에서는 청소년 ADHD의 원인을 단순히 성격의 문제로 보지 않고,

우리 몸 안의 기운이 조화롭지 못한 상태인 '심담구겁(心膽俱怯)'이나

'기혈허(氣血虛)'와 같은 관점에서 바라봅니다. 이를 쉽게 비유하자면,

우리 몸의 에너지를 조절하는 '중앙 통제실'의 전력이 부족하거나 전선이

과열된 상태라고 할 수 있습니다. 심장과 담력이 약해지면 작은 자극에도 쉽게

흔들리고 집중을 유지하기가 어려워지며, 기운이 한곳으로 원활하게 흐르지

못하고 위로만 치솟으면 충동적인 행동이나 짜증으로 나타나게 됩니다.

마치 엔진은 뜨겁게 돌아가는데 냉각수가 부족해 차가 자꾸 덜컹거리는 것과 같습니다.

따라서 이러한 경우에는 억지로 누르는 것이 아니라, 부족한 냉각수를 채워주고

과열된 엔진의 열을 내려주는 과정이 필요합니다. 한방신경정신과 전문의의

상담을 통해 아이의 체질과 기운의 상태를 면밀히 살핀 후, 예민해진 신경계를

안정시키는 한약 치료와 기혈 순환을 돕는 침 치료 등을 병행하는 것이 좋습니다.

또한 평상시 가정에서는 아이의 실수를 비난하기보다 작은 성공에도 구체적으로

칭찬해 주시는 것이 중요합니다. 스마트폰 사용 시간을 줄이고 가벼운 산책이나

운동을 통해 뇌에 신선한 자극을 주는 생활 지침도 아이의 조절력을 높이는 데 큰 밑거름이 됩니다.

아이의 뇌는 여전히 성장하고 있으며, 적절한 도움과 지지가 있다면 충분히

변화할 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다. 지금 겪는 이 진통이 아이가 더

단단하게 성장하기 위한 하나의 과정이 될 수 있도록 곁에서 든든한 버팀목이

되어주시길 바랍니다. 비 온 뒤에 땅이 굳어지듯, 아드님도 머지않아 마음의

평온을 찾고 본연의 밝은 모습을 되찾을 수 있을 것입니다. 간절한 마음으로

아드님의 쾌유와 가정의 화목을 응원하며, 제 답변이 고민 해결에 조금이나마 보탬이 되었으면 좋겠습니다.

아이의 힘든 시기를 함께 이겨내려는 어머니의 용기 있는 발걸음을 진심으로 지지합니다.