아산교통사고 후방추돌 이후 뒤통수가 아파 (아산 30대 중반/남 뒤통수 통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 심아현입니다.

후방추돌 사고 이후 뒤통수 통증을 호소하시는 분들은 생각보다 많습니다.

사고 순간 몸이 뒤에서 갑자기 밀리면서 목이 크게 흔들리게 되는데

이 과정에서 경추 주변 근육과 인대에 긴장이 생기면서 뒤통수까지 통증이 이어지는 경우가 흔하거든요.

질문자님처럼 뒤통수가 당기고 목까지 뻣뻣하다면 사고 이후

목 주변 긴장이 계속 남아 있는 상태일 가능성도 생각해볼 수 있습니다.

오래 고개를 숙이거나 앉아 있을 때 통증이 심해지는 것도 교통사고 후 자주 나타나는 양상 중 하나입니다.

뒤통수 부위는 목 근육과 연결되어 있어서 경추 주변 긴장이 심해지면 두통처럼 묵직한 압박감으로 이어지는 경우가 많습니다.

여기에 몸 피로와 긴장이 계속 쌓이면 눈 피로감이나 집중력 저하까지 같이 느끼시는 분들도 있고요.

아산교통사고 한의원에서는 이런 후방추돌 후유증에 대해 단순히 머리 통증만 보는 것이 아니라

목·어깨 긴장과 척추 균형 상태까지 함께 확인하면서 치료를 진행하게 됩니다.

침 치료와 약침 치료 등을 통해 긴장된 목 주변 근육을 이완시키고 머리 쪽 순환 회복을 도와

뒤통수 통증 부담을 줄이는 방향으로 관리하게 됩니다.

필요에 따라 추나요법을 병행하면서 사고 이후 흐트러진 경추 움직임과 자세 균형을 함께 조절하기도 하고요.

평소에는 고개를 앞으로 오래 숙이는 자세를 줄여주는 것이 좋고

갑자기 목을 세게 돌리거나 무리하게 스트레칭하는 행동은 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

사고 후에는 몸이 생각보다 예민한 상태라 충분한 휴식도 중요하고요.

교통사고 후 뒤통수 통증은 시간이 지나면서 만성 두통처럼 이어지는 경우도 있습니다.

지금처럼 반복되는 불편감이 있다면 현재 몸 상태를 한번 정확히 확인해보시는 것을 추천드려요!

머리와 목이 조금 더 편안하게 회복되시길 바랍니다.