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Q
건강 상담 질문뇌혈관질환이란2025년 12월 24일
뇌혈관질환이란 무엇인가요? (서울 60대 후반/여 뇌혈관질환이란)
뇌혈관질환이란 정확히 어떤 상태를 말하는 건가요?
날씨가 추워져서 그런가 뇌졸중, 뇌출혈 등에 대한 소식들이 많아져서 그런지
뇌혈관질환이란 말이 자꾸 마음에 걸립니다.
말 그대로 뇌 쪽 혈관에 문제가 생긴 상태를 말하는 건지,
어디까지를 뇌혈관질환이란 범주로 봐야 하는지도 잘 모르겠더라고요.
사실 몇 달 전 이모가 여행 중 갑자기 쓰러지셨는데,
평소 체중도 있고 혈당이나 혈압, 콜레스테롤 수치가 다 높았던 분이라
나중에 듣고 보니 뇌혈관질환이란 게 남 얘기가 아니라는 생각이 들었습니다.
다행히 빠른 조치로 생명에는 지장이 없었지만
편마비와 말이 어눌해진 모습을 보니 마음이 무겁더라고요.
저희 엄마도 체질이 비슷한 편이고
매년 검진에서 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치가 전반적으로 높은 편이라
지금부터라도 관리 방향을 잘 잡아야 하지 않을까 고민이 됩니다.
찾아보니 뇌혈관 쪽 관리를 하시는 분들은
식이조절이나 운동과 함께 영양 관리를 병행하는 경우가 많고,
특히 혈압·지질·혈당·혈류를 따로 보지 않고
서큘플렉스처럼 한 번에 종합적으로 관리하는 방식을 선택하시더라고요.
그 과정에서 홍국, 오메가3, 코큐텐, 바나바잎추출물 조합이 자주 언급되던데,
이런 구성은 어떤 원리로 혈관 흐름에 접근하는 건지,
그리고 가족력이나 수치가 부담되는 경우에
미리 관리 차원에서 고려해볼 만한 방향인지 궁금합니다.
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.
뇌혈관질환이란 한 가지 원인으로 갑자기 발생하는 문제가 아니라, 혈관 내부 환경이 오랜 시간에 걸쳐 서서히 불안정해지면서 나타나는 변화의 결과로 이해하시는 것이 좋습니다. 나이가 들수록 혈관 내피 기능이 약해지고, 산화 스트레스가 누적되면 혈관의 탄성과 이완 능력이 떨어지게 됩니다. 여기에 혈당 변동, 지질 불균형, 혈류 저하가 함께 겹치면 뇌로 가는 혈류 공급이 일정하지 못한 환경이 만들어질 수 있습니다. 그래서 뇌혈관질환을 관리할 때는 특정 증상이나 한 가지 수치만 보는 방식보다는, 혈압·혈당·콜레스테롤·혈류 상태를 함께 살피는 접근이 기본이 됩니다.
이런 관점에서 언급하신 원료들은 각각 역할이 구분되어 있습니다.
먼저 < 코큐텐 >은 식약처에서 항산화 기능성과 혈압 조절에 도움을 줄 수 있는 원료로 인정되어 있습니다. Journal of Human Hypertension(2007)에 실린 인체적용시험에서는 일정 기간 코큐텐을 섭취한 군에서 수축기와 이완기 혈압이 모두 낮아진 결과가 보고되었습니다.
< 홍국 >은 혈중 콜레스테롤 개선 기능성을 인정받은 원료로, Current Therapeutic Research(1997) 인체적용시험에서 LDL 콜레스테롤 감소와 HDL 증가가 관찰된 바 있습니다.
< 바나바잎추출물 >은 식후 혈당 상승 억제 기능성을 가진 원료로, Diabetes Research & Clinical Practice(2003) 연구에서 식후 혈당 곡선(AUC)이 유의하게 감소한 결과가 보고되었습니다.
< 오메가3 >는 식약처에서 혈중 중성지방 개선 및 혈행 개선 기능성을 인정한 원료입니다. American Journal of Clinical Nutrition(2010) 연구에서는 EPA·DHA 섭취 후 혈액 점도와 혈류 관련 지표가 개선된 결과가 확인되었습니다.
이처럼 각각 다른 기능성을 가진 원료들을 한 번에 고려해 혈압·지질·혈당·혈류를 동시에 관리하는 개념이 바로 서큘플렉스 방식입니다. 특정 수치를 단기간에 낮추는 접근이라기보다는, 혈관 내부 환경과 순환 흐름을 안정적으로 유지하기 위한 종합 관리 방향으로 이해하시면 됩니다.
다만 이런 관리 방식 역시 어디까지나 보조적인 관리 수단이라는 점은 분명히 짚고 가셔야 합니다. 기본이 되는 것은 식습관과 활동량 관리이며, 가족력이 있거나 수치 부담이 있는 경우에는 정기적인 병원 검진을 통해 수치를 꾸준히 모니터링하면서 의료진과 함께 방향을 조정하는 것이 가장 중요합니다. 이와 함께 생활관리와 기능성 원료를 보완적으로 활용하신다면 보다 안정적인 관리 흐름을 기대해볼 수 있습니다.
서큘플렉스 관리 방식에 대해서는 추가로 자료를 찾아보시면 도움이 될 것입니다.