구내염 병원 안 가고 집에서는 관리 힘들까요... (신정동 40대 후반/여 구내염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 신한샘입니다.

구내염이 자주 반복되면 불편함이 커질 수 있습니다

입안 통증과 함께 텁텁함이나 냄새가 동반될 수 있습니다

구강 내에는 다양한 균이 균형을 이루고 있습니다

이 균형이 무너지면 유해균이 증가할 수 있습니다

그로 인해 염증 반응이 쉽게 나타날 수 있습니다

피로하거나 면역이 떨어질 때 증상이 더 심해질 수 있습니다

세균 환경이 불안정하면 회복이 지연될 수 있습니다

이로 인해 구내염이 반복되는 상황이 이어질 수 있습니다

단순한 세정만으로는 관리가 부족할 수 있습니다

구강 환경 자체를 개선하는 접근이 필요할 수 있습니다

구강유산균은 균형 유지에 도움을 줄 수 있습니다

구강유산균을 선택하실 때는 아래 기준을 함께 확인해보시는 것이 좋습니다.

첫째, 구강 내 정착 가능성이 있는 균주인지

구강에서 머무르며 작용하는 균주인지 확인이 중요합니다

환경에 맞지 않으면 효과가 떨어질 수 있습니다

구강 특화 균주 여부를 확인하는 것이 좋습니다

둘째, 구강 환경 관련 인체적용시험이 있는지

실제 사람을 대상으로 한 연구 여부가 중요합니다

구강 변화 데이터가 있는 제품이 신뢰도가 높습니다

시험 범위와 결과를 확인해보시는 것이 좋습니다

셋째, 섭취 시점까지 균수 보장이 되는지

섭취 시까지 균이 유지되는지가 중요합니다

유통 과정에서 감소할 수 있기 때문입니다

보장균수 표기가 명확한 제품을 확인하는 것이 좋습니다

넷째, 당류, 향료 등 첨가물 구성이 단순한지

첨가물은 구강 환경에 영향을 줄 수 있습니다

당류가 많으면 세균 증식 환경이 될 수 있습니다

가능한 단순한 성분 구성을 선택하는 것이 좋습니다

하이에라 구강유산균도 위 기준을 충족하니 참고하실 수 있습니다

구강 건강은 꾸준한 관리가 중요하므로 지속적인 케어가 도움이 될 수 있습니다