잠실교통사고한의원 사고 후 계속 목이 뻣뻣합니다 (잠실 30대 중반/남 뒷목통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신영하입니다.

교통사고 이후 나타나는 뒷목통증은 사고 직후보다 시간이 조금 지나서 점점 심해지는 경우가 많습니다.

사고 순간 몸이 긴장하면서 목 주변 근육과 인대가 갑자기 충격을 받게 되는데

초기에는 크게 못 느끼다가 며칠 뒤 통증과 뻣뻣함으로 나타나는 경우가 흔합니다.

질문자님처럼 뒷목이 굳은 느낌이 들거나 고개 돌릴 때 당기는 증상은

사고 후 목 주변 근육 긴장과 경추 부담이 남아 있는 상태일 가능성도 생각해볼 수 있습니다.

특히 두통과 어깨 묵직함이 같이 나타난다면 목과 상체 전체 긴장이 이어지고 있는 경우도 많고요.

교통사고 후에는 단순 근육통처럼 보여도 몸이 긴장 상태를 오래 유지하면서 통증이 점점 만성화되는 경우가 있습니다.

그래서 초기에 몸 상태를 잘 확인하고 관리 방향을 잡는 것이 중요합니다.

교통사고한의원에서는 사고 후 뒷목통증에 대해 단순 통증 부위만 보는 것이 아니라

목과 어깨 정렬 그리고 몸 전체 긴장 상태를 함께 확인하면서 치료를 진행하게 됩니다.

침 치료와 약침 치료 등을 통해 목 주변 긴장을 완화시키고 순환 회복을 도와 통증 부담을 줄이는 방향으로 관리하게 됩니다.

필요에 따라 추나요법으로 척추 균형을 함께 조절하기도 하고요.

평소에는 목을 갑자기 많이 돌리거나 무리하게 스트레칭하는 행동은 피하는 것이 좋고

장시간 같은 자세로 앉아 있는 것도 줄여주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

교통사고 후 통증은 참고 넘기기보다 몸이 보내는 신호를 잘 살펴보는 것이 중요합니다.

현재처럼 뻣뻣함과 두통이 반복된다면 몸 상태를 한번 정확히 점검해보시는 것을 권해드립니다.

목과 어깨가 조금 더 편안하게 회복되시길 바랍니다.