목 통증이 오래가요 (부천 30대 중반/남 만성 경추통)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 권한슬입니다.

목이 뻐근하고 통증이 지속되면 업무나 가사활동도 힘들어져서 스트레스가 많이 누적되셨을 것 같습니다.

경추 부위는 일상생활 중 사용이 잦고, 자세 불량이나 스트레스에 취약하기 때문에 통증이 잘 사라지지 않을 수 있어요.

그래도 한의학적 치료와 습관 교정을 병행하면 회복이 가능합니다.

이번 안내는 아래 순서로 진행합니다.

1)질문자가 문의한 질환을 왜 잘 치료해야 되는지?

경추통이 장기화되면 목 근육과 인대가 만성적으로 긴장해 두통, 어깨·등 통증, 수면 장애 등으로 이어질 수 있습니다. 적절한 시기에 집중치료하면 재발과 후유증을 예방하고, 일상을 편안하게 유지할 수 있습니다.

2)경추통의 대표 원인과 증상은 무엇인가요?

잘못된 자세(스마트폰·PC 장시간 사용), 갑작스러운 충격(교통사고), 목 근육·인대의 퇴행성 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 목을 돌릴 때 통증이 심해지거나, 어깨·팔 쪽으로 저릿함이 퍼지는 증상, 두통·피로 동반 등이 흔하게 나타납니다.

3)생활습관만으로 완화될 수 있나요?

스트레칭, 온찜질, 자세 교정, 적당한 운동을 실천하면 통증이 어느 정도 개선될 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 오래된 경우에는 한약, 침, 추나 같은 한방치료를 병행해 경추 구조와 신경계를 회복시켜 주는 게 좋습니다.

4)치료 중 자주 묻는 궁금증이 있나요?

- 치료 기간, 한약 복용 시의 주의점, 교통사고 보험 적용(사고로 인한 경우), 치료 효과가 나타나는 시기 등.

- 체질, 증상 강도, 사고 유무 등에 따라 다르므로, 의료인과 상담하며 증상 변화를 주기적으로 확인하는 것이 안전하고 효과적입니다.

5)질환을 한의원에서 어떻게 진찰하고 치료하는지에 대해서

1] 진단 : 맥진, 복진, 설진 등의 한방적 진단과 뇌파/자율신경계/체열진단/체성분, 체수분, 세포영양상태를 검사결과를 종합하여 개인의 체질에 맞는 맞춤 치료를 하고 있습니다. 체질을 개선할 수 있는 한약을 처방하여 질병치료, 예방치료, 건강을 증진하는 치료를 하고 있습니다.

- 한약은 식약처 인증, GAP 인증, GMP(hGMP) 획득 시설 우수한 약재 사용하는 곳의 처방을 받으셔야 됩니다. 우수한 품질의 녹용을 사용하는 곳이면 더 좋습니다.

2] 추나 및 교정, 견인 : 체형검사를 바탕으로 추나요법 및 견인, 비강교정, 두개천골요법 등을 통해 체형을 교정하여 통증치료 및 자율신경계 정상화, 오장육부의 기능을 회복시킵니다.

3] 순환치료 : 심부온열 및 혈관치료를 합니다. 노화로 인해 혈관이 좁아진 문제, 혈관이 좁아져 질병이 발생하는 문제들을 심부온열 등의 방법으로 혈관을 확장하여 혈류순환력을 높여 몸의 재생력이 높아지고 질병을 치료합니다.

4] 강화 : 매선, 대용량 약침 요법 등으로 장기 및 조직이 약해서 발생하는 문제들을 강화하여 치료합니다.

이처럼 한방치료로 경추 부위의 근육·인대·신경 불균형을 풀고, 생활습관(장시간 스마트폰 사용 줄이기, 스트레칭, 규칙적 운동, 바른 자세 유지)을 병행하면 경추통에서 상당히 해방될 수 있습니다.

궁금한 사항이 있다면 언제든 문의하시고, 하루빨리 통증 없는 편안한 목 상태로 돌아가시길 바라겠습니다.