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Q
건강 상담 질문교통사고후유증2월 10일
교통사고 후 목 통증이 계속되는데 괜찮을까요? (동대문,외대역 30대 중반/남 교통사고후유증)
일주일 전에 신호대기 중 뒤에서 추돌당했어요. 처음엔 별로 안 아팠는데 2-3일 지나니까 목이 뻐근하고 고개 돌릴 때마다 아프더라고요. 아침에 일어날 때 특히 심해서 출근하기도 힘들어요. 병원에서 X-ray 찍었는데 뼈는 이상 없다고 하는데 이렇게 계속 아파도 되는 건가요? 시간 지나면 나아질까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 진승연입니다.
교통사고 후 목 통증으로 일상생활이 불편하시겠습니다. 사고 직후보다 며칠 뒤 증상이 심해지셔서 많이 걱정되실 것 같습니다.
말씀하신 증상은 전형적인 교통사고 후유증 중 하나로, 충격 당시 목 주변 근육과 인대가 손상되어 나타나는 현상입니다. X-ray에서 뼈의 이상이 없다고 해도, 연부조직 손상은 영상 검사에서 잘 보이지 않는 경우가 많습니다. 사고 직후보다 2-3일 후 통증이 심해지는 것은 손상된 조직에 염증 반응이 진행되면서 나타나는 자연스러운 과정입니다. 이를 방치하면 만성 통증으로 이어지거나 거북목 등의 자세 문제가 생길 수 있어 초기에 적극적으로 치료받으시는 것이 중요합니다.
한방에서는 교통사고 후유증 치료에 침 치료, 약침, 추나요법, 한약 등을 복합적으로 활용합니다. 침 치료는 손상된 근육과 인대 부위의 기혈 순환을 개선하여 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 약침은 손상 부위에 직접 한약 성분을 주입하여 회복을 촉진하는 치료법입니다. 추나요법은 틀어진 경추의 정렬을 바로잡고 굳어진 근육을 풀어주어 목의 움직임을 개선합니다. 한약은 체내 어혈을 제거하고 손상된 조직의 재생을 돕습니다. 치료 기간은 개인차가 있지만, 일반적으로 2-4주 정도 꾸준히 치료받으시면 증상이 많이 호전됩니다.
일상생활에서도 목 관리에 신경 쓰시는 것이 좋습니다. 스마트폰을 볼 때는 목을 숙이지 말고 눈높이까지 들어 올려서 보세요. 장시간 같은 자세로 앉아 계실 때는 1시간마다 목을 천천히 좌우로 돌리거나 어깨를 으쓱거려주는 가벼운 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다. 따뜻한 찜질은 혈액순환을 촉진하여 통증 완화에 효과적이니 하루 2-3회, 15-20분씩 해주시면 좋습니다.
교통사고 후유증은 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성화될 수 있으니 가까운 한의원에 방문하셔서 정확한 진단과 치료를 받아보시기 바랍니다. 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의해 주시고, 빠른 쾌유를 바랍니다.