거북목 치료 어떻게 해야되나요? (명륜동 40대 중반/여 거북목)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이영헌입니다.

거북목으로 많이 스트레스를 받고 계시는것 같습니다.

비수술 치료법으로도 완화될 수 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

사람의 목뼈는 총 7개로 구성되어 있습니다. 정상적인 목뼈는 앞쪽으로 완만한 C자형 커브를 그리고 있고(경추 전만),

귀와 어깨뼈의 봉우리가 수직선 상에 위치하게 됩니다. 이러한 완만한 C자형 커브를 통해 목에 실리는 하중을 적절하게

분산시킬 수 있고, 외부로부터의 충격도 효과적으로 흡수하게 됩니다. 그런데 잘못된 자세와 생활습관 또는 외력 등에

의해 C자형 커브가 일자 또는 역C자형 커브(후만) 형태가 되고, 목이 거북이처럼 앞으로 빠지게 되는 것을 일자목, 거북목이라고 합니다.

V자 거북목은 측면에서 봤을 때 목의 위치를 기준으로 판단하게 되는데, 정상의 경우에는 어깨뼈 봉우리라인이 수직선 상에 위치하게 되는데

거북목은 목이 앞으로 빠지면서 귀가 수직선보다 앞으로 나오게 됩니다.

한방병원에서의 거북목 치료는 침, 약침, 운동치료법, 도수치료 등이 있습니다.