방광염 때문에 화장실 가는거때매 스트레스예요 (포항 30대 초반/여 방광염)
Q · 질문
요즘 갑자기 이런 게 자꾸 반복되네요 화장실 가도 개운하지 않고 가는 횟수도 자꾸 늘어나고 있어서요. 특히 저녁되면 더 심한것 같아요. 평소에 수분섭취는 많지 않은데도 이러는게 짜증나는데요...
혹시 이게 일시적인 거면 그냥 놔둬도 될까요? 아니면 꼭 병원을 가봐야 할까요? 조금이라도 도움이 될 만한 생활습관이 있으면 알려주세요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.
일단 수분 섭취를 충분히 하되 카페인이나 자극적인 음식은 줄여보세요. 따뜻한 물을 자주 마시고 화장실은 참지 않으시는 게 좋습니다.
개인위생도 중요한데 앞에서 뒤로 닦으시고 자주 씻어주시고요. 가능하면 통풍이 잘 되는 옷을 입으시고 수건은 따로 준비하시길 권해드립니다.
다만 만약 증상이 3일 이상 지속되거나 더 악화되면 꼭 병원에서 진찰을 받아보셔야 해요.
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