자율신경실조증 정신과에서 치료받아야 하나요? (서대문구 40대 중반/여 자율신경실조증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서현욱입니다.

자율신경실조증 진료과에 대해 문의를 주셨네요.

자율신경실조증에 정신심리적 영향이 존재하나, 온전히 정신과적인 문제라고 보기는 어렵습니다. 정신과를 권유받으셨다고 해서 정신적인 문제가 반드시 있다는 의미도 아닙니다. 자율신경계가 스트레스나 심리적 긴장 상태에 민감하게 반응하기 때문에 그런 안내를 받으신 것이지만, 치료의 핵심은 자율신경계를 중심으로 한 두뇌신경계의 불균형을 바로잡는 데 있습니다.

자율신경실조증은 다른 신체 질환이나 정신건강 질환으로 설명되지 않는 상태에서 자율신경계의 균형이 만성적으로 흐트러진 상태를 말합니다. 심박수, 혈압, 수면, 소화 등 몸이 자동으로 조절해야 할 기능들이 제대로 작동하지 않으면서 두근거림, 어지러움, 불면증 같은 증상이 반복되는 것이죠. 다른 특정 신체 질환이 존재하는 것은 아니기 때문에 검사에서 이상이 없다는 소견을 받게 됩니다. 자율신경계의 기능적 불균형은 일반적인 혈액검사나 영상검사로는 잘 잡히지 않는 경우가 많습니다.

다만 자율신경실조증은 스트레스, 심리적 긴장, 정서적 요인의 영향을 크게 받는 질환입니다. 신체 증상만 다루는 것으로는 한계가 있고, 이런 심리적, 정서적 부분을 함께 살펴봐야할 경우가 많습니다. 이 점에서 한방신경정신과가 강점을 가집니다. 신체와 마음을 함께 아우르는 진료가 가능하기 때문입니다.

한방신경정신과에서는 심박변이도 검사(HRV) 등을 통해 자율신경 기능 상태를 객관적으로 평가하고, 맥진, 설진, 복진 등 한의학적 진찰을 통해 몸 전체의 균형 상태를 파악합니다. 증상이 어떤 상황에서 심해지는지, 수면 상태, 소화 기능, 정서적 특성, 체질 등을 종합적으로 살펴 한의학적 기전을 파악한 뒤, 한약, 침, 뜸, 약침 등을 통해 교란된 자율신경계의 조절 기능을 회복하고 몸이 스스로 안정을 유지할 수 있는 상태를 만드는 방향으로 치료를 진행합니다. 여기에 이완요법, 호흡법, 명상, 한의학적 정신요법 등을 병행해 심리적/정서적 긴장 상태를 함께 낮춰나갑니다. 또한, 필요 시 심리상담, 두뇌기능훈련 등을 함께 진행하기도 합니다.

가까운 곳에 소재한 한방신경정신과 진료가 가능한 한의원을 방문하셔서 진찰과 상담을 받아보시길 권해드립니다.

빠르게 회복되어 안정되시기를 진심으로 기원드립니다. 답변이 도움되었으면 좋겠네요. 감사합니다.