발기부전 때문에 관계가 자꾸 실패해서 스트레스받아요 (서울 30대 후반/남 발기부전)
Q · 질문
요즘 자신감이 없어지니까 더 안 되는 것 같고..
나이 탓도 있겠지 싶으면서도 계속 불안하거든요.
아내한테도 미안하고 뭔가 해결할 수 있는 방법이 있을까 싶어서 여기 올립니다.
혹시 이런 상황이 흔한 건지, 어떻게 대처하면 좋을지 조언 부탁드려요.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.
이런 증상은 노화로 인해 테스토스테론 수치가 감소하면서 발생할 수 있고요. 스트레스, 불안감이 악순환을 만들기도 합니다.
우선 규칙적인 운동, 충분한 수면, 금연·절주 같은 생활 습관 개선부터 시작하는 것이 도움될 수 있고요. 아내분과 편하게 대화하는 것도 심리적 부담을 줄이는데 효과적일 것으로 생각됩니다.
다만 원인을 정확히 파악하고 맞춤형 치료를 받으려면 비뇨의학과 전문의 상담을 받아보시는 것을 강력히 권장드립니다.
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