상현역 어깨통증 오십견 비수술적 치료 문의 (상현역 50대 초반/여 오십견)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 오수찬입니다.

말씀하신 증상은 어깨 관절을 둘러싼 주머니에 염증이 생겨 유착되고 통증을 유발하는 오십견의 전형적인 모습으로 보여집니다. 특히 중년 이후에는 퇴행성 변화와 혈액 순환 저하로 인해 관절낭이 급격히 두꺼워지기 쉬우며, 이로 인해 관절 가동 범위가 좁아지면서 일상적인 동작조차 힘들어지게 됩니다.

오십견은 단순히 시간이 지나면 낫는 병으로 보기에는 회복 기간이 매우 길고 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 질환입니다. 또한 통증 때문에 어깨를 계속 쓰지 않으면 관절이 더욱 딱딱하게 굳어버리기 때문에, 염증을 조절하고 유착된 부위를 부드럽게 풀어주어 관절의 기능을 최대한 빠르게 회복하는 것이 무엇보다 중요합니다.

통증이 심해 팔을 움직이기 힘든 상태라면 신경주사치료를 진행하여 예민해진 신경 주위의 염증을 가라앉히고 부종을 해소하는 것이 효과적입니다. 실시간 영상 장비(C-arm)를 통해 통증의 원인이 되는 부위를 정확히 찾아 약물을 주입하면, 염증 유발 물질을 제거하고 주변 조직의 자가 치유 능력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이와 함께 맞춤 도수치료를 진행하여 굳어버린 관절막과 짧아진 근육을 이완 시켜주면 관절에 가해지는 압력을 분산시키고 가동 범위를 서서히 넓힐 수 있습니다. 병행 치료는 단순히 일시적인 진통 효과를 넘어 어깨 관절이 스스로 안정적인 균형을 유지하고 부드럽게 움직일 수 있도록 돕는 핵심적인 역할을 합니다.

어깨 관련 질환은 병원 치료와 함께 평소에 어깨를 무리하게 사용하는 동작을 피하고 꾸준한 스트레칭을 통해 관절이 다시 굳지 않도록 관리하는 생활 습관이 무엇보다 중요합니다. 상현역 인근 정형외과에 내원하셔서 정밀한 검사를 받아보시고 현재 본인의 유착 정도에 맞는 비수술 치료를 시작해 보시는 것을 권유드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다.