며칠 전부터 무릎이 아픈데 걷는 것도 버겁네요. 한의원 치료로 될까요? (강릉 50대 중반/남 무릎통증)
안녕하세요. 올해 50대 중반 남성입니다.
젊을 때부터 활동적인 걸 좋아해서 등산도 자주 다니고 주말마다 가볍게 조깅도 해왔는데요.
얼마 전부터 무릎 쪽에 통증이 생기더니 최근에는 일상생활이 불편할 정도로 통증이 심해졌습니다.
처음에는 그냥 무리해서 무릎 연골이나 인대가 조금 놀랐나 싶었는데, 이제는 가만히 앉아있거나 서 있을 때는
좀 괜찮다가도 막상 출퇴근길에 걷거나 계단을 오르내릴 때 체중이 실리면 무릎이 욱신거리고 시큰해서 보행 자체가 너무 힘듭니다.
다리 전체가 다 힘이 없고 불편한 느낌이에요.
주변 또래 친구들은 퇴행성 관절염 시작되는 나이라고 병원 가보라는데, 걱정되는 마음에 몇 가지 질문을 남깁니다.
제가 몇 년 전부터 허리가 자주 삐끗하고 약한 편이었는데, 혹시 허리 쪽 신경 때문에 무릎까지 다 아파질 수도 있나요?
그리고 평소에 걸음걸이가 좀 안 좋아서 발목을 자주 삐기도 했는데 발목이나 골반이 안 좋아도 무릎 통증이 심해질 수 있는지 궁금합니다.
무릎 근력을 키워야 통증이 줄어든다고 해서 억지로라도 만보씩 걷거나 스쿼트 운동을 해보려고 하는데,
지금처럼 통증이 심할 때도 운동을 계속하는 게 맞을까요? 아니면 활동을 줄이고 치료부터 받아야 하나요?
나이가 나이인지라 덜컥 수술해야 할까 봐 걱정부터 앞섭니다.
아직 가벼운 통증이거나 비수술로 치료할 수 있는 수준이라면 한의원에서도 치료가 가능한가요?
침이나 뜸, 추나 치료 같은 한방 치료가 무릎 통증 완화와 교정에 도움이 되는지 알고 싶습니다.
정확한 원인을 몰라 답답합니다. 한의학적인 치료 방법이나 조언 부탁드립니다.
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 지은혜입니다.
무릎통증은 일상생활에서 움직임을 제한하는 경우가 많기 때문에 불편감을 많이 야기하는 부위입니다. 특히 연세드신 분들의 경우 대부분 무릎통증을 호소하시는데요.
무릎은 다리 전체의 안정성을 위해서 중요한 관절인데요. 특히 체중의 많은 부분을 지탱하고 있기 때문에 무릎이 불편하면 하지 전체로 불편감이 전달됩니다.
무릎은 주로 굽히고 펴는 운동이 많이 일어나고, 회전운동은 적은 범위에서 일어납니다. 앉아 있거나 서 있을때는 부담이 적지만, 걷거나 뛸 때는 무릎에서 몸무게의 많은 부분을 지탱해야 하기 때문에 무릎관절이 약해지면 특히 보행에 문제가 생기기 쉽습니다.
일반적으로 보행시 일반적으로 보행시 발목이나 골반의 안정성이 떨어지는 경우, 무게분산이 안정적으로 이루어지지 못하기 때문에 무릎으로 통증이 많이 나타나게 됩니다.
사실 무릎통증의 경우 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 관절염, 퇴행성 관절질환, 인대 손상 및 골절 등이 있지만, 그 외에도 무릎 관절의 연골이 약해지거나, 염증이 생긴 경우 외에도 다양한 원인으로 무릎이 불편해질 수 있습니다.
일반적으로 다양한 연령에서 무릎통증이 나타나지만, 특히 연세가 드실수록 근력이 약해지고 관절이 불편해지면서 함께 무릎통증 증상이 심해질 수 있습니다. 만약 지속적인 통증이 느껴질 경우 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 바랍니다.
물론, 치료법은 환자마다 다양하게 달라질 수 있습니다. 특히 무릎통증이 많이 있는 분들의 경우, 무릎 자체의 치료를 위해 내원하시는 경우가 많은데요. 실제로는 무릎 외의 다른 부분의 문제 때문에 무릎이 함께 아파지는 경우도 흔합니다.
특히 허리가 약해서 하지쪽으로의 신경통이 있는 경우나, 하지 자체가 약해져서 하지 근육이 약하거나 주변 조직이 변형되어도 슬개골에 이상이 생길 수 있습니다.
이렇게 하지 전체의 문제로 인해 무릎 통증이 나타난 경우에는 과도한 운동은 피하시는 것이 좋은데요. 일반적인 운동이나 바깥 활동을 삼가시고 치료에 전념하시는 것이 좋으며 다 나으신 이후에 근력을 키울 수 있는 운동과 함께 교정을 진행해주시면 좋습니다.
한의원에서는 다양한 원인에 의해 나타날 수 있는 각종 무릎통증에 대한 치료를 진행하고 있는데요. 특히 무릎통증을 유발하는 원인에 맞는 한방처방 및 교정치료를 진행하고 있습니다.
걸으실 수 있고 가벼운 통증이라면 빠르게 회복하실 수 있으며, 비수술적요법으로도 회복할 수 있는 정도의 손상이시라면 한의원에서도 충분히 케어하실 수 있습니다.
한의원에서는 환자 분의 현재 무릎 상태를 확인하고 그에 따른 원인을 파악하여 적절한 치료를 통해 도움 드리고 있는데요. 침, 뜸, 약침, 부항, 추나, 운동요법, 한약 등 여러 방법들을 이용하여 치료하고 있습니다.