50대 남성 선물 전문가께서 직접 확인해주실 수 있나요? (서울 50대 초반/남 50대 남성 선물)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 배효주입니다.

남편분을 위해 꼼꼼하게 알아보시는 마음이 느껴지네요.

50대 남성 선물로 영양제를 고려하신다면 이 시기의 신체 변화를 먼저 이해하시면 도움이 됩니다.

남성들은 30대 이후 남성호르몬인 테스토스테론이 매년 약 1%씩 자연 감소하며, 50대에 접어들면 그 누적 감소폭이 꽤 커집니다. 이는 단순히 피로나 기력 문제에 그치지 않고 성기능, 전립선 건강, 기분, 전반적인 활력까지 여러 축에 동시에 영향을 미치기 때문에 전반적인 관리 관점으로 접근하는 게 중요하죠.

이런 측면에서 관련 원료·성분을 챙기는 것이 영양 관리 차원에서 하나의 방법이 될 수 있는데요.

이에 말씀하신 제품을 살펴봤는데,

제품 자체가 식약처로부터 기능성과 안전성 검증을 거친 건강기능식품으로 확인되네요.

포함된 원료 구성도 살펴봤는데 각각의 의미가 있어 아래 정리해드리려 하니 참고해주세요.

먼저 호로파종자추출물은 식약처에서 갱년기 남성 건강에 도움될 수 있다는 기능성을 인정받은 원료입니다. 실제 연구에서 해당 원료 섭취 이후 총테스토스테론 및 유리테스토스테론 증가가 확인된 바 있고요.

43~75세 남성들을 대상으로 섭취하도록 한 결과 신체적, 심리적, 성기능 영역이 포함된 국제 남성 갱년기 설문 (AMS) 총점수가 감소했다는 사실이 검증되기도 했습니다.

*출처: The Aging Male 19.2 (2016)

또 쏘팔메토열매추출물은 식약처로부터 전립선 건강에 도움될 수 있음을 인정받은 원료이고요. 관련 연구에서는 섭취 후 요도 주변 테스토스테론 수치 증가가 확인되었어요.

*출처: The Prostate, 37(2): 77-83, 1998

또 다른 연구에서는 배뇨빈도 감소, 소변 유속 개선, 잔뇨량 감소 효과도 검증되었습니다. 50대 이후는 전립선 건강에 적신호가 켜지는 시기이므로 이러한 원료 섭취가 의미가 있다고 볼 수 있겠네요.

*출처: Phytotherapy Research, 11(8): 558-563, 1997

또 옥타코사놀은 지구력 증진에 도움된다는 기능성을 인정받은 원료이고요. 장거리 육상선수 대상 연구에서는 최대 산소 섭취량 및 운동시간 증가가 나타났습니다.

*출처: 남상남, 김현태, 조상우(2003), 운동과학 12(4)

말씀하신 제품에 이러한 원료들이 함유되어 있어 테스토스테론 관련 건강, 전립선, 피로 등 50대 남성 건강에 있어 여러 측면을 함께 고려한 조합이라고 볼 수 있습니다. 지금 시기에 챙겨 드시기에 충분히 고려할 수 있는 선택지로 보이고요.

다만 영양 관리는 어디까지나 보조 수단인 만큼 피로나 기력 저하가 오래 지속된다면 병원에서 호르몬 수치를 한번 확인해보시는 것도 함께 권해드립니다. 규칙적인 운동과 충분한 수면도 병행하시면 더욱 좋아요.

더불어 제품에 대한 세부적인 사항은 추가로 검색해보시거나 고객센터를 활용하는 방법도 있으니 참고 바랍니다. 감사합니다.