이명소리 치료법 효과 있는 방법 있나요 (청주 50대 후반/남 이명소리)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지연입니다.

말씀 주신 불편한 증상 때문에, 이명소리 치료법 궁금해하시는군요.

"이명(耳鳴)"은 문자 그대로, 귀의 울림으로 인하여 귀에서 소리가 느껴지는 증상으로 주관적인 불편함을 느끼는 것을 말합니다.

이명은 귀에 소음이 들리는 증상이지만, 외부에서 발생하지 않은 소음이 들릴 때 해당하게 됩니다. 귀에서 발생하는 소음으로 인해 삶의 질이 저하되며, 정신 건강에도 악영향을 미칠 수 있어 치료가 필요합니다.

이명 소리는 다양한 양상으로 나타날 수 있습니다. 매미소리, 바람소리, 맥박소리, 형광등 소리 등으로 나타나는데요. 자율신경계 증상을 나타내는 경우도 많습니다. 불안장애, 기분장애, 공황장애, 수면 장애를 가진 경우도 많으며, 정서적 불안정으로 발생한 자율신경의 불균형에 의해 이명 증상이 발생할 수 있습니다.

이명을 겪는 환자분들은 어지러운 느낌이 들거나, 두통이 빈번하게 있거나, 소화 장애가 있거나, 난청을 호소하거나, 심장이 두근거리거나, 뒷목이 뻣뻣하거나, 오심구토가 있거나, 감정기복이 크거나, 집중력 장애를 호소하는 경우가 많습니다.

이명은 청각 신경의 손상으로 나타날 수 있습니다. 큰 소리, 울림이 심한 소리, 지속적인 이어폰 사용이 이명을 유발할 수 있습니다. 중이염이나 외이도염처럼 귀의 염증질환을 앓았던 경우 발생한 조직 손상이 이명을 유발할 수 있으며, 사고로 인한 두경부의 충격이 원인이 되기도 합니다. 육체적 피로, 우울증, 불안장애, 불면증, 스트레스도 이명을 빈번하게 유발합니다.

식습관 역시 이명의 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 알코올, 카페인, 염분, 식품첨가제, 흡연이 이명의 발생에 영향을 주는 것으로 연구되고 있습니다. 아스피린, 신경안정제와 같은 약물도 내이의 기능 장애를 유발해 장기간 복용하는 경우 이명을 유발합니다.

이명의 유발 요인 중 심리적 요인은 이명을 악화시키고 만성화하는 중요한 요인입니다. 우울, 불안, 초조, 공포와 같은 심리적 불안정은 뇌의 변연계가 적절히 기능하는 것을 방해하고, 신체의 기능 이상을 초래하며 면역력도 저하시킵니다. 특히 이명 환자들은 정서적으로 민감한 경우가 많고, 쉽게 불안하고 긴장하는 성향을 가져 이명 증상을 더 신경 쓰기 쉽습니다. 이명에 집중하다보면 불안감이 심화되어 어지럼증, 두통, 소화 장애와 같은 신체 증상을 유발하기 쉽습니다.

이명을 앓게 되면 큰 소리가 없는데도 불구하고 여러 가지의 소리 및 잡음을 느낍니다.

주관적인 증상으로 표현되는 이명은 귀에서부터 뇌까지의 청신경 및 뇌신경의 교류와 협업으로 이뤄지는데, 이러한 기능이 제대로 작동하지 않는것이, 일상생활에 불편한 소리울림을 유발합니다.

이명은 그 자체가 병명이라기보다는 다른 병으로인해서 파생되어서 나오는 증상인 경우가 많은만큼 다양한 발생 원인을 파악하는 것이 필요합니다.

스트레스와 신경증, 노이로제, 우울증, 불안장애, 강박증 등의 증상과 함께 귀울림, 귀에서 삐소리가 나고 , 또한 말씀주신 것과 같이 두통, 어지럼증 증상이 중복되고, 스트레스성 증상들이 더 심해지는 경우가 많습니다.

이러한 경우는 뇌신경적 요인 및 심인성, 신경쇠약과 관련이 있어, 만성화되며 오래 지속되는 경우가 많고, 과로 및 스트레스에 따라 더 악화되는 경우가 많아서

원인 파악 및 이에 따라서 귀 이명 치료법 필요합니다. 현대한의학적 치료 접근은 이명 및 귀울림 치료에 강점을 보이니 한의원 및 한방의료기관에서 구체적으로 상담해 보시길 바랍니다.

생활 수칙으로는 직장 내 혹은 가정 내 스트레스, 압박감, 불안감 등을 개선하기 위한 노력도 기울여야 하므로,

평상시 마인드 컨트롤을 잘 하는 것도 중요하고, 맵고 짠 음식을 삼가며, 계속 이명 증상이 불편하다면 적극적으로 한의원에 내원하여 이명 치료 필요합니다.