안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 하인혁입니다.

손목 통증과 염발음으로 일상생활에 불편을 겪고 계실 것 같습니다.

특히 글씨를 쓰거나 마우스를 사용할 때 더욱 불편하실 텐데요.

손목 통증 및 염발음이 유발되는 질환은 손목터널증후군, 손목 염좌, 건초염 등

매우 다양합니다. 이러한 증상들은 과도한 컴퓨터 사용이나 반복적인 손목 사용,

부적절한 자세 등으로 발생할 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 있다면 즉시 진료가 필요합니다.

손가락 감각 저하나 저림, 엄지 근력 약화, 밤에 심해지는 통증, 손목 부위 심한 부종 등

정확한 진단을 위해서는 초음파 검사를 비롯한 영상의학적 검사, 이학적 검사가 필요합니다.

특히 염발음에 통증이 동반된 경우라면 염증성 질환일 가능성이 높아 빠른 치료가 필요합니다.

한의학적 치료는 초기에 침과 약침으로 통증과 염증을 조절하고,

이후 한약으로 손목주변의 근육과 인대를 강화하여 단계적으로 손목 기능을 회복시키는 방식으로 진행됩니다.

일상생활에서는 손목 보호대 착용과 함께 컴퓨터 사용 시 손목 받침대를 사용하시고,

1시간마다 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

답변이 질문자분께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다.