집중력 부족과 충동적인 행동, 청소년 ADHD일까요? (잠실 10대 중반/남 청소년 ADHD)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이유진입니다.

중학생이 된 아드님이 학교생활과 학습에서 어려움을 겪고,

감정적으로도 예민해진 모습을 보며 부모님께서 얼마나 마음을 졸이고 계실지 깊이 공감합니다.

특히 사춘기와 겹쳐 아이를 훈육하기도 조심스럽고,

혹여나 아이의 미래에 지장이 생길까 봐 불안한 마음이 크실 텐데,

그동안 묵묵히 지켜보며 고민하셨을 부모님의 그 깊은 사랑에 따뜻한 위로를 전합니다.

청소년기 ADHD는 초등학생 때의 과잉 행동과는 달리,

주로 '주의력 결핍'이나 '충동 조절의 어려움'으로 나타나는 경우가 많습니다.

한의학에서는 이를 '심화왕성(心火旺盛)'이나 '신음부족(腎陰 부족)'의 관점에서 살핍니다.

아이의 상태를 아주 쉬운 비유로 설명해 드리자면,

아이의 뇌를 '성능 좋은 슈퍼카'라고 생각해보세요.

중학생이 되면서 학업과 대인관계라는 복잡한 도로를 달려야 하는데,

엔진(뇌의 활성도)은 너무 뜨겁게 달궈져 있는 반면,

이를 제어할 브레이크(전두엽의 조절 기능)는 아직 덜 발달한 상태입니다.

엔진이 과열되면 차가 흔들리고 경로를 이탈하듯,

아이 또한 머릿속에 가득 찬 잡념과 솟구치는 감정(심화)을

스스로 다스리지 못해 집중력이 흐트러지고 충동적인 반응을 보이게 되는 것입니다.

한의학적으로는 몸 안의 맑은 진액이 부족해져 뇌의 열기를

충분히 식혀주지 못해 발생하는 현상이라고 이해할 수 있습니다.

청소년기는 뇌 신경계가 성인 수준으로 재편성되는 매우 중요한 시기입니다.

이 시기의 ADHD 증상은 단순히 성적의 문제를 넘어 자존감 저하와 우울감으로 이어질 수 있습니다.

따라서 아이를 다그치기보다는, 예민해진 신경계의 균형을 바로잡아

아이가 스스로 브레이크를 밟을 수 있는 힘을 길러주는 것이 무엇보다 중요합니다.

한방신경정신과 전문의의 도움을 받아보시면,

아이의 체질을 면밀히 분석하여 머리로 솟구치는

불필요한 열을 내리고 심장의 기운을 안정시키는

세밀한 답변과 치료 방향을 찾으실 수 있습니다.

한방 치료는 아이의 성장을 방해하지 않으면서도

정서적 안정과 인지 기능을 조절할 수 있도록 돕는 토대를 마련해 줍니다.

몸 내부의 불균형이 해소되면 아이는 억지로 애쓰지 않아도

주변의 자극을 걸러내고 학습에 집중할 수 있는 여유를 갖게 됩니다.

가정에서는 아이의 실수나 산만함을 지적하기보다,

아주 작은 계획이라도 끝까지 해냈을 때 아낌없는 격려를 보내주세요.

청소년기 아이들에게는 부모님의 신뢰가 가장 큰 정서적 지지대가 됩니다.

또한 스마트폰이나 자극적인 게임은 뇌를 더욱 각성시키므로,

규칙적인 운동이나 명상을 통해 뇌가 휴식할 수 있는 환경을 만들어 주시는 것도 큰 도움이 됩니다.

아드님은 지금 틀린 것이 아니라, 자신만의 속도로 성장하며

조절하는 법을 배워가는 중입니다. 한방신경정신과 전문의의 도움을 통해

아이가 본래 가진 밝고 총명한 잠재력을 마음껏 펼칠 수 있기를 바랍니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

아이가 다시 자신감을 찾고 즐겁게 학업에 임하며,

부모님의 마음에도 평온한 안도가 찾아오기를 진심으로 응원하겠습니다.

감사합니다.