빈혈이 요즘 자꾸 있는데요 (광주 40대 중반/여 빈혈)
Q · 질문
한달쯤전부터 자꾸 어지럽고 너무 피곤해서요
아침에 일어날때도 핑도는 느낌이 있고 저녁되면 너무 피곤해요
그리고 요새 숨쉬어도 뭔가 답답한 느낌이 들어서 걱정되는데요
이거 심각한문제인가요? 평소에 생리도 좀 많은편인데 관련이 있을까요? 병원에 가야할지 모르겠어요
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.
피로감과 어지러움은 답답한 증상이라 걱정되는 마음 충분히 이해됩니다. 이런 증상들이 지속되는 경우 먼저 충분한 수면과 휴식이 도움이 될 수 있어요. 철분이 풍부한 음식들(붉은 살 생선, 붉은 고기, 시금치 같은 녹색 잎채소)을 의식적으로 섭취하는 것도 좋습니다. 규칙적인 가벼운 산책도 도움이 될 수 있어요.
다만 증상이 한 달 이상 지속되고 일상에 영향을 주는 상황이니 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 내과나 가까운 병원에서 검사받아보시길 권장드립니다.
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