성욕감퇴가 와서 무감각한데 어떻게 해야 되죠? (은평구 40대 초반/남 남성기능)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 최용주입니다.

성욕감퇴는

스트레스가 심한 시기와 겹치는 건

코르티솔이 증가하면서

남성호르몬을 직접 억제하고

혈액순환까지 저하시키는 경우가

많은 것으로 알려져 있는데요.

심리적 원인과 신체적 원인이

복합적으로 작용하는 경우가

많아 몸 상태부터 끌어올리시는 게

효과적인 것으로 알려져 있습니다.

말씀하신 흑야마 성분은

https://m.site.naver.com/20ORj

이 제품을 말씀하신거 같아요.

보편적으로 성욕감퇴 개선과

남성호르몬 회복에

'흑야마' 성분은 효과적인

것으로 알려져 있습니다.

흑야마 성분은 혈관 탄력 회복과

남성호르몬 환경 개선을 통해

욕구가 자연스럽게 되살아나도록

돕는 것으로 알려져 있어

스트레스로 성욕이 사라진

40대 남성들 사이에서

주목받고 있는 성분입니다.

블랙마카, 흑마늘, 야관문이

혈관을 자연스럽게 열어주고

남성호르몬 환경을 조성해

욕구의 기반이 되는 몸 상태가

회복되도록 돕는 것으로

알려져 있죠.

꾸준히 챙기실수록 체감

차이가 커지는 것으로

알려져 있습니다.

단순히 증상을 덮는 게 아니라

몸이 스스로 회복하는 방향으로

작용한다는 점이 주목받는

이유로 알려져 있어요.

복용은 아침 식후에 드시는 게

하루 활력과 연결되어 가장

효과적인 것으로 알려져 있습니다.

특히 특허 성분(특허출원번호

**제10-***3호)**이

포함된 제품이라면

효능이 검증된 것으로

더욱 신뢰해볼 수 있을

것 같습니다.

추가로 아연과 마그네슘을

함께 챙기시면 남성호르몬과

스트레스 완화 측면에서

시너지를 기대해볼 수

있을 것 같아요.

성욕 회복에 도움이 될 수 있는

견과류, 계란, 등푸른 생선,

마늘을 챙겨드시는 게

좋을 것 같고,

금연, 금주가 필요한 것으로

알려져 있고 야식과 가공식품은

당장 줄이시는 게

좋을 것 같습니다.

허벅지와 엉덩이를 키우는

앉았다 일어서기 운동과

빠르게 걷기를 꾸준히

병행하시면 분명히

시너지 효과를 기대해볼 수

있을 것 같아요.

규칙적인 운동, 충분한 수면,

스트레스 관리도 같이 하시면

좋으실거에요!

식사량을 줄이는 것도

큰 도움이 될 수 있는데요.

요즘은 너무 많이 먹어서

질병이 생기는 경우도

많다고 하니 참고하시면

좋을 것 같습니다!