지루성 두피염 때문에 자꾸 가려워요 (고양 30대 초반/여 지루성 두피염)

Question

요즘 머리를 감아도 자꾸 가렵고 비듬 같은 게 떨어져요 처음엔 그냥 건조한 줄 알았는데 계속 이러네요. 찬바람 때문일 수도 있고.. 어떻게 해야 할까요? 집에서 관리할 수 있는 방법이 있을까요 아니면 꼭 병원을 가야 하나요?

이지성 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

두피가 민감해지면서 불편함을 겪고 계신 듯합니다.

우선 집에서 할 수 있는 방법들이 있습니다. 머리를 감을 때 너무 자주 감지 않고(하루 한 두 번 정도), 너무 뜨거운 물은 피해서 미온수로 감는 게 좋습니다. 드라이할 때도 찬바람이나 송풍 정도로 완전히 말려주시고요. 샴푸 후 두피까지 충분히 헹굼이 중요하니까 참고해주세요.

그래도 계속되면 피부과 방문을 권장합니다. 전문가 진단 아래 맞는 제품과 치료를 받으시면 훨씬 개선될 것으로 보입니다.