후비루 비염 때문에 콧물이 목 뒤로 넘어가서 너무 힘들어요 (강동구 30대 후반/여 후비루 비염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 라민영입니다.

목 뒤로 넘어가는 느낌이 계속 있고 헛기침이 반복된다면, 단순히 가래가 많아서가 아니라 비염으로 점막이 마르고 분비가 끈적해지면서 생기는 후비루 흐름일 가능성이 큽니다.

이럴 때 많은 분들이 후비루 비염약을 찾으시는데, 중요한 건 무조건 콧물을 말리거나 가래만 없애는 쪽으로 가면 오히려 더 불편해질 수 있다는 점입니다.

실제로 후비루 비염약 중에는 콧물을 줄여 잠깐 편하게 만들지만 점막을 더 건조하게 해서 목 뒤 분비를 더 끈적하게 만들고, 그래서 후비루가 다시 심해지는 경우가 많습니다.

가래약도 순간적으로 목이 좀 편할 수는 있지만, 원인이 코 점막 기능 저하라면 근본 해결은 잘 안 됩니다.

즉 지금 상태에서는 “가래약이냐, 후비루 비염약이냐”를 고르기보다 왜 자꾸 목 뒤로 달라붙는지를 먼저 봐야 합니다.

핵심은 점막을 다시 촉촉하고 따뜻하게 만드는 것입니다.

실내가 너무 건조하지 않게 하고, 특히 잘 때 찬 공기가 직접 들어가지 않게 해주시고, 밤사이 코가 마르지 않도록 환경을 바꾸는 것이 먼저입니다.

코를 세게 풀거나 코세척을 자주 하거나, 콧물을 말리는 후비루 비염약에 계속 의존하면 더 오래 갈 수 있습니다.

후비루는 “많아서”보다 “끈적해서” 불편한 경우가 많기 때문에, 말리는 약보다 점막 회복 방향으로 가는 것이 훨씬 중요합니다.

지금까지 39년 간 2대째 오로지 코 질환 하나만 연구해온 라경찬한의원 2대 원장 라민영 원장이었습니다.