시험불안증 치료 받으면 어떤가요?(천안 20대초반/남 시험불안증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김지영입니다.

시험불안증으로 힘든 시간을 보내고 계시네요.

시험 불안은 시험에 방해되는

증상이 나오는 심한 긴장 상태를 말합니다.

눈앞이 하얘지고 손이 떨리며

가슴이 두근거리는 증상이 나타납니다.

불안을 넘어 시험과 관련된 것만 생각해도

불안이 발생하여 시험 자체를 포기하게 되는

공포 증상이 나타날 수 있기 때문에

가까운 병의원에서 상담받아보시길 바랍니다.

시험불안증의 가장 큰 원인은 시험에 대한 이전의 스트레스가

기억과 관련된 뇌의 부분인 해마와

감정과 관련된 부분인 편도체의 활동을 방해하기 때문입니다.

한의학적으로는 경계, 정충, 건망 등으로 설명할 수 있는데,

심과 담의 기운이 부족하거나

화와 담이 가슴에 맺혀서 기의 소통을 방해하거나

간과 신의 음이 부족한 경우 무의식적인 불안을

조절하지 못하여 증상이 나타나게 됩니다.

적절한 치료를 꾸준히 받으시면 충분히 개선될 가능성이 있으며

한의원에서는 침, 한약, 뜸 등의 치료로 호르몬 조절을 통해

뇌기능의 불균형을 재조정하고 지지 요법과

인지 치료를 통해 시험에 대한 지나친 불안을 제거해 드립니다.

제 답변이 도움이 되었길 바랍니다.

감사합니다.