피부염으로 짜증나는데 요새 계속 자극이되나봐요 (포항 30대 중반/여 피부염)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

환절기에 피부가 예민해지는 분들 정말 많으세요. 일단 새로 쓴 제품이 있다면 잠시 중단해보고 자극을 줄이는 게 우선이에요. 찬바람이 많은 날씨라면 외출 후에 흐르는 물에 부드럽게 씻고 에센스나 크림은 최소한의 제품으로만 사용해보세요.

수건으로 문지르기보다 톡톡 두드려서 말리는 방식도 좋아요. 피부가 건조해지지 않도록 충분히 수분감을 유지하는 것도 중요합니다.

하지만 이런 증상이 2주 이상 지속되거나 점점 악화된다면 피부과 방문해서 정확한 진단받아보시는 게 좋을 것으로 보여요.