전립선염치료 어떻게 해야 빨리낫나요? (서울 50대 중반/남 전립선염 치료)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

전립선염은 세균성과 비세균성으로 나뉘는데, 특히 만성 비세균성 전립선염의 경우 전립선 주변 조직에 염증 반응이 지속되는 상태입니다.

항생제가 세균을 억제하는 역할을 하더라도 염증 환경 자체가 개선되지 않으면 약을 끊는 순간 비슷한 증상이 반복되는 경우가 많고요. 잘못 관리하신 게 아니라 염증 근본 원인이 해결되지 않은 채 증상만 억제되는 구조이기 때문입니다.

그래서 치료와 함께 항염 관리를 병행하는 접근이 실질적으로 의미가 있어요.

이에 도움되는 식품을 챙기는 것도 하나의 방법이 될 수 있는데요. 관련 성분으로 여러 가지가 언급되지만 항염, 항산화, 항암, 면역력 등 다양한 분야에서 수천 건 이상 누적 연구로 검증된 것이 쿠르쿠민(커 큐민) 입니다. 이는 강황에 함유된 폴리페놀로, 실제로 미국 사우스캐롤라이나대학 연구팀이 총 1,943개 식품을 분석한 결과 강황이 염증 억제 효과가 가장 뛰어난 것으로 밝혀졌을 만큼 항염 근거가 탄탄한 성분이고요.

관련 연구 "Biomedicine & Pharmacotheraphy(2016)" 에서도 커 큐민은 8주 동안 섭취한 이후 염증성 싸이토카인인 TNF-α, IL-6, TGF-β, MCP-1이 유의적으로 감소했다는 사실이 보고되기도 했습니다.

다만 커 큐민(쿠르쿠민)은 흡수율이 굉장히 저조합니다. 지용성이라 물에 잘 녹지 않고 체내에서 빠르게 분해되기 때문에, 일반 강황가루로 섭취하면 대부분 흡수되지 못하고 배출되는데요. 흡수 구조를 개선한 형태로 섭취할 것을 권하는 이유가 바로 이 때문이라고 보시면 됩니다.

관련해 가장 많이 활용되는 것이 미셀큐민 인데요. 이는 미셀화 기술을 적용해 입자 크기를 나노 수준으로 줄이고 친수성 막을 표면에 둘러 흡수율을 크게 개선한 형태입니다.

실제로 쿠르쿠민(커 큐민) 고흡수 원료들의 흡수율을 비교한 연구에서 미셀큐민(노바솔)이 가장 높은 폭으로 흡수율 개선이 나타났으며, AUC 기준 185배(18,500%), CMAX 기준 455배(45,500%) 흡수율이 높아졌다는 것이 해당 연구 "Schiborr et al., 2014, Molecular Nutrition & Food Research"에서 검증되었죠. 이런 부분이 일반 강황과 차이를 낸다고 보시면 됩니다.

추가로 말씀하신 메가큐민은 미셀큐민에 오메가3와 피페린을 더한 구성으로 확인이 됩니다. 여기서 오메가3는 항염 작용에서 시너지를 내고, 피페린은 커 큐민(쿠르쿠민)의 생체이용률을 20배(2,000%) 높이는 역할을 기대할 수 있죠. 즉, 흡수율과 효율을 동시에 고려한 조합이라고 이해하시면 되구요.

다만 이는 보조적인 수단인 만큼 치료와 함께 과음·자극적인 음식 자제, 장시간 앉아있는 자세 줄이기 등 생활 관리를 겸하시길 권장 드려요. 또 메가큐민 관련해서는 검색해보시면 원료별 연구 자료나 배합 근거를 정리한 글들이 있으니 참고해보시기 바랍니다. 감사합니다.