골반이 틀어진것 같아요 (대구 20대 후반/여 골반통증)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정장원입니다.

"골반 틀어짐"은 정확히는 천장관절(골반과 척추를 잇는 관절)의

비틀림이나 장골의 위치 변위를 말합니다.

이는 추나요법으로 충분히 교정 가능한 영역입니다.

천장관절 변위는 한쪽 다리가 짧아 보이거나,

앉을 때 한쪽으로 기우는 증상,

만성 허리 통증과 함께 나타나는 경우가 많습니다.

추나요법으로 체형교정 치료 후 양쪽 골반 높이가 맞춰지면

연관된 허리·무릎 통증이 함께 개선되는 경우도 흔합니다.

단, 추나치료 후 재발 방지를 위해 일상 자세 교정과

코어 근육 강화 운동이 반드시 병행되어야 합니다.

교정만 받고 생활 습관을 바꾸지 않으면 다시 틀어질수 있기 때문입니다.

골반틀어짐 방치해두지 마시고 자세교정부터 시작해보시고

통증이 있으시다면 가까운 의료기관에서 상담받아보시는 것을 권해드립니다.