산후다이어트한의원 모유 수유 중에도 괜찮을까요 (인천서구 30대 중반/여 비만)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신부용입니다.

출산 후 이전의 체중으로 회복되지 않아 고민이 많지만

모유 수유 중이라 성분 걱정이 되는 상황이시군요.

산후에는 산모의 건강이 곧 아기의 건강과 직결되는 시기이므로

다이어트 또한 안전을 최우선으로 진행되어야 합니다.

출산 후에는 전신의 기력이 크게 저하되어 있으며 체내에 어혈과 부종이 정체되기 쉬운 상태입니다.

이를 제때 해결하지 못하면 산후 비만으로 고착될 수 있으나,

무리하게 굶거나 강도 높은 운동을 하는 것은

산후풍 등의 만성적인 건강 문제를 야기할 수 있어 주의가 필요합니다.

한의원에서는 사진합참과 혈압분석, 기능정밀 검사 등을 거쳐

산모님의 현재 체력 상태와 기저 질환 유무를 세밀하게 파악합니다.

치료는 부족한 기를 보하고 체력을 증진하면서 자연스럽게 체중이 감량되도록 돕는

맞춤 한약을 처방하며, 해독 치료를 통해 부종을 빠르게 제거합니다.

또한 모유 수유 중에도 안전하게 받을 수 있는 침 치료로 특정 부위의 관리를 돕고

맞춤환으로 어혈을 풀어줍니다.

산욕기 동안은 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적이며,

체내 어혈이 원활히 배출될 수 있도록 몸을 따뜻하게 유지하는

생활 환경을 조성하는 것이 중요합니다.

육아로 바쁘시겠지만 엄마의 건강이 곧 아기의 행복이라는 점을 기억하시고

가까운 한의원에서 편안하게 상담받아 보시길 바랍니다.