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Q
건강 상담 질문자율신경실조증4월 28일
자꾸 두근거리고 숨쉬기도 답답할 때 있는데 어떻게 하죠? (수지 40대 초반/남 자율신경실조증)
스트레스를 받아서 두근거림이 있나보다 생각했습니다
두근거림만 있는 게 아니라 호흡이 곤란할 때가 있고
가슴 답답하고 속도 울렁거리면서 어지러움도 가끔씩 있습니다
두근거림이 계속 있어서 요즘은 마음이 불안하고 잠이 잘 오지 않습니다
잠을 제대로 못 자면 등하고 목이 아프기도 합니다
내과 신경과에서는 검사해도 특별한 이상은 없다고 하네요.
정신건강의학과 정신과 그런데를 가보는데 좋을까요?
저와 같은 사람이 있나요?
제 증상이 좋아질 수 있을까요?
의사 답변 (1)
답변완료
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 홍욱기입니다.
두근거림 때문에 불편하신 것으로 보입니다.
한의학에서는 이런 두근거림을 경계나 정충이라고 합니다.
경계는 외부의 정서적 자극에 의해서 가슴이 심하게 뛰고.
숨 넘어갈 것 같지만 발작 후에는 특별한 증상이 없습니다.
그러나 정충은 놀래는 일이 없어도 두근거림이 있고 두렵고 불안 증상이 발생합니다.
정충은 경계보다는 심한 증상이라고 보시면 됩니다.
이런 두근거림은 한의학적으로도 심장과 매우 밀접하며.
비위나 간과 담, 신장기능과도 연관될 수 있습니다.
두근거림이 발생하면서 동반되는 증상.
평소 건강상태에 따라 치료 방향은 결정될 수 있습니다.
상기 증상으로 볼때 소화불량 증상이 겸해 있는 것으로 보면.
담을 제거하는 치료를 하고 비위기능을 강화하고 기혈을 순환시키면.
혈액순환이 원활해지면서 심장이 안정을 찾고 불안함도 해소될 것으로 사료됩니다.
그리고 즐거운 마음을 유지하는 것이 매우 중요하고.
과식은 피하고 충분한 휴식을 취해야합니다.
피로가 겹치면 두근거림이 발생하거나 심해질 수 있기 때문입니다.
특히 부정맥이 있거나 손발이 붓는다면 격렬한 운동은 피해야합니다.
또한 환자의 상태에 따라
증상이 완화된 이후에도 일정기간 동안 치료를 받는 것이 좋습니다.
검사에 이상이 없으면서 상기증상을 호소하시는 환자분들이 의외로 적지 않으며.
한방치료와 함께 생활습관을 규칙적으로 하시면
두근거림은 많이 호전될 수 있습니다.
일상생활에는 불편함이 없게 됩니다.
문의해 주셔서 감사합니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.