공황장애 원인 치료가 가능한지요. (광진구 30대 중반/남 공황장애)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 석선희입니다.

오랜 기간 공황장애 증상으로 인해 약물을 복용하시면서,

증상의 호전과 악화가 반복되는 과정에서 상실감과 답답함이 크셨으리라 생각됩니다.

특히 약을 줄이려 할 때마다 다시금 찾아오는 불안감은 단순히 신체적인 고통을 넘어 심리적인 무력감을 주기도 하지요.

평생 약에 의존해야 하는 것은 아닐까 하는 걱정이 드시는 것은 충분히 이해가 가는 부분입니다.

하지만 현재 겪고 계신 '반동 현상'이나 '재발에 대한 두려움'은 공황장애 치료 과정에서 많은 분이 경험하는 경로 중 하나이며,

이를 어떻게 관리하느냐에 따라 충분히 건강한 일상으로 복귀하실 수 있습니다.

질문자님께서는 약 3년 전부터 공황장애 진단 하에 약물치료를 지속해 오셨으나,

약 용량을 감량하는 과정에서 증상이 반복적으로 재발하여 완전한 단약에 어려움을 겪고 계십니다.

이는 단순한 심리적 의존을 넘어 뇌신경계의 자율신경 조절 기능이 아직 완전히 안정되지 않았음을 의미합니다.

공황장애는 뇌의 '편도체'와 '해마' 등 감정과 공포를 조절하는 부위의 기능적 불균형으로 인해 발생합니다.

우리 몸의 경보 장치가 고장 나, 위험하지 않은 상황에서도 마치 생명이 위태로운 것처럼 교감신경을 과도하게 활성화하는 것이지요.

현재 약물치료를 통해 증상을 억제하고 계시지만, 약물을 줄였을 때 증상이 다시 심해지는 이유는

뇌 신경계가 스스로 불안을 조절할 수 있는 '자생력'을 회복하기 전에 외부적인 억제력(약물)이 제거되었기 때문입니다.

특히 공황장애는 예기불안, 즉 '또다시 증상이 나타나면 어쩌지?' 하는 두려움이 증상을 증폭시키는 핵심 기전으로 작용합니다.

따라서 단순히 약물로 신경전달물질을 조절하는 것을 넘어, 자율신경계의 과민도를 낮추고

스트레스에 대한 내성을 기르는 것이 재발 방지의 핵심입니다.

한의학에서는 이러한 공황장애의 반복적인 재발을 단순히 심리적 허약함으로 보지 않고,

신체 내부의 기운 흐름과 장부의 불균형 관점에서 세밀하게 살핍니다.

질문자님처럼 약물을 줄일 때마다 가슴이 두근거리고 불안이 치솟는 증상은 '수승화강(水昇火降)'의 원리가 깨진 상태로 볼 수 있습니다.

우리 몸의 차가운 기운은 위로 올라가 머리를 식혀주고, 뜨거운 기운은 아래로 내려가 아랫배를 따뜻하게 해야 건강이 유지되는데,

심장에 열이 몰리고 신장의 기운이 약해지면 조그만 자극에도 화(火)가 치밀어 오르며 극심한 공포감을 느끼게 됩니다.

또한, 오랜 기간 스트레스와 불안이 누적되면 '간기울결(肝氣鬱結)'이라 하여 간의 기운이 소통되지 못하고 뭉치게 됩니다.

이는 정서적 억압과 짜증, 답답함을 유발하며 자율신경계의 혼란을 가속화합니다.

이 과정에서 체내 대사 산물인 '담음(痰飮)'이 생성되면 심장 주변의 기 흐름을 막아

가슴 답답함이나 메스꺼움을 동반한 공황 발작이 더 쉽게 일어날 수 있습니다.

한의학적 치료는 이러한 공황장애 원인 치료를 위해 자율신경의 불균형을 바로잡는 데 중점을 둡니다.

한약 처방을 통해 심장의 열을 내리고 간의 울결을 풀어주며, 침 치료를 통해 과항진된 교감신경을 안정시키고 부교감신경을 활성화하여

뇌가 스스로 불안을 제어할 수 있는 환경을 만들어 줍니다.

치료에 대해 말씀드리자면, 공황장애는 분명히 극복 가능한 질환입니다.

여기서 치료란 단순히 약을 끊는 것만을 의미하지 않습니다. 갑작스러운 신체 반응이 오더라도

'이것은 위험한 것이 아니다'라고 스스로 통제할 수 있는 자신감을 회복하고, 일상생활의 기능을 완전히 되찾는 상태를 말합니다.

현재의 약물치료와 병행하여 한의학적인 치료를 통해 몸의 자생력을 보강한다면,

약물을 감량하는 과정에서 겪는 반동 현상을 훨씬 완만하게 넘길 수 있습니다.

몸의 긴장도가 낮아지면 마음의 여유가 생기고, 그 여유가 다시 뇌의 안정으로 이어지는 선순환 구조를 만드는 것이 중요합니다.

지금은 내 몸이 스스로 건강해지기 위해 조금 더 시간이 필요하다는 신호로 받아들이시길 바랍니다.

인지행동요법이나 호흡법 등을 통해 신체 감각에 대한 예민도를 낮추는 훈련을 병행하시는 것도 큰 도움이 됩니다.

공황장애 원인 치료 가능한 한의원을 방문하셔서 현재 상태를 체크 받고 치료계획을 세워 보시기 바랍니다.