폐암 전조증상 구분하는법이 있을까요? (서울 50대 후반/남 폐암 전조증상)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

폐암 전조증상은 초기에 감기나 기관지염과 구별하기 어려운 경우가 많습니다.

말씀하신 만성 기침이 가장 흔한 신호이고, 이 외에도 기침할 때 피가 섞여 나오는 경우, 호흡 시 쌕쌕거리는 소리, 가슴 통증, 목소리 변화, 이유 없는 체중 감소, 식욕 저하 등이 동반된다면 더 주의깊게 보셔야 하고요.

한 달 이상 지속되는 기침은 원인이 폐암이 아니더라도 기관지염·천식·역류성 식도염 등 다른 원인이 있을 수 있으니 흉부 X선이나 CT 검사를 받아보시는 게 좋습니다. 병원 방문을 미루지 않으시길 권장드려요.

그리고 평소 염증 관리와 면역력을 함께 챙겨두시는 것도 의미있는 접근입니다. 면역 환경이 무너지면 몸이 스스로 방어하는 힘이 떨어질 수 있고 폐 조직에 만성 염증이 지속되면 세포 변이가 일어나기 쉬운 환경이 만들어질 수 있거든요.

이에 관련 식품을 챙기는 것이 하나의 방법이 될 수 있는데요. 여러 성분이 언급되고는 있지만 그 중에서도 항암·항염·항산화·면역력 등 다양한 분야에서 수천 건의 연구를 통해 검증된 것이 쿠르쿠민(커 큐민)입니다.

이는 강황의 주요 활성 성분으로 신호전달 경로에 직접적으로 관여하여 염증이나 암세포, 항산화 등에도 다양한 영향을 줄 수 있는 기전이 밝혀졌는데요.

실제로 커 큐민은 생존 신호 감소, 세포자멸사 촉진, 항염 작용 등 다양한 메커니즘으로 항암 작용한다는 것이 Cancer prevention research(2013년) 연구에서 보고되었습니다.

다만 쿠르쿠민(커 큐민)은 흡수율이 아주 낮아요. 입자 크기가 크고 지용성 성질을 지니고 있어 몸 안에 들어와도 충분히 활용되지 못하고 대부분이 배출됩니다.

그래서 흡수율을 높인 구조로 섭취할 것을 권장하는데, 이에 가장 많이 활용되는 것이 미셀큐민 이예요. 미셀화 기술로 입자를 나노 크기로 줄이고 표면에 친수성 막을 둘러 체내 흡수율을 크게 끌어올린 형태를 뜻합니다.

Molecular nutrition & food research(2014년) 연구에 의하면 미셀큐민이 기존 커 큐민(쿠르쿠민) 대비 AUC 기준 185배(18500%), CMAX 기준 455배(45500%) 흡수율 증가를 보였다는 사실이 확인되었고요. 이런 부분이 일반 강황과 차이를 낸다고 보시면 됩니다.

그리고 미셀큐민에 오메가3, 피페린이 같이 구성된 제품도 보셨다고 하셨죠.

원료 특성상 오메가3는 항염 작용에서 시너지를 낼 수 있고 피페린은 쿠르쿠민(커 큐민)의 생체이용율을 2,000%(20배) 높이는 역할을 합니다. 즉, 이는 흡수율과 효율을 같이 고려해 설계한 것으로 해석할 수 있겠네요.

다만 이는 보조적 수단이므로 규칙적인 식단 관리, 적절한 운동, 충분한 수면 등 기본적인 건강 관리를 함께 병행하시는 것이 가장 중요하고요. 전적으로 의존하시면 안됩니다.

무엇보다 남편분의 기침과 피로감에 대해서는 빠른 시일 내에 전문의의 정확한 진단을 받아보시길 권장드립니다. 또 미셀큐민 관련해서는 검색해보시면 원료 구성 근거나 임상 연구 내용이 잘 정리된 자료들이 많으니 참고해보시면 이해에 도움될 것으로 보이네요. 감사합니다.