조카 돌선물 영양제는 어떨까요? ( 소아/여 조카 돌선물)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

조카 돌선물로 고민을 하고 계시는군요. 선물은 대충하기도 그렇고 또 신경쓰면 많은 신경이 들어가기 때문에 어려울 때가 많습니다. 조카 돌선물로 아이 영양제를 하시는 것은 괜찮습니다.

보통 어린 아이들이 필수로 먹이는 영양제는 유산균과 비타민D가 있습니다. 아이에 따라서 철분이나 아연 등을 추가적으로 먹이기도 합니다.

문의주신 내용에 관련해서는 DHA, ALA 같은 성분들은 불포화지방산으로서 두뇌의 구성성분이나 두뇌와 연관된 수많은 연구결과가 있고, 태아, 유아, 성인에 관련해서도 다양합니다. 그중에서도 성장기 시기에 부족하다고는 지속적으로 연구결과들을 나오고 있었으나, 최근 몇 년 전, 국내 연구결과가 또 나오면서 조금씩 알려지고 있는 상황이었습니다. 해당 연구의 대상자는 6개월~12개월 아이들이었고, 이 아이들의 DHA 섭취가 현저하게 부족하며 91.8%가 DHA 및 ALA 부족 상태로 밝혀졌습니다.

일반적인 조카 돌선물이 아닌 이런 성장기 조카를 위한 두뇌성분제품을 챙겨주시는 것은 센스있는 선물이 될 수 있습니다. 지니어스뉴라는 제품을 분석해보니 DHA 200mg, ALA 200mg 외에 인지질, 포스파티딜세린, 포스파티딜콜린 5가지 원료가 함유되어 있는 것으로 확인됩니다. 5가지 모두 두뇌구성성분으로 되어 있어 뚜렷한 성장기 두뇌성분제품으로 보이며, 합성부형제나 보존료 등이 들어가 있지 않은 것이 독특합니다.

이런 센스있는 제품이 돌선물로 좋아보이나 중요한 것은 아무리 좋은 것이라도 식품, 건강기능식품 등은 아이가 먹지 않으면 무용합니다. 때문에, 조카 아이가 섭취할 수 있는 제품인지 확인보시는 것이 좋습니다. 해당 제품의 후기를 보면 아이들이 잘 먹는 제품으로 확인이 됩니다. 밥 안먹는 아이가 밥 잘먹는 제품으로 알려지는 것은 일반적인 보충제, 영양제품이 쉬운 일이 아니나 해당 성분을 보면 ALA 성분에서 들깨쇠비름이 들어간 것으로 보여 고소한 맛과 향 때문인 것으로 보입니다. 아이들 이유식, 유아식과 같이 먹는다면 풍미 때문에 그럴 수 있습니다.

조카 돌선물로 영양제품, 보충제품은 좋은 선물이 될 수 있습니다. 추가적으로 두뇌성분 외에도 성장기에 현저하기 부족한 중요한 성분은 칼슘이 있습니다. 칼슘 제품도 함께 고려해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

도움이 되셨기를 바랍니다.