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Q
건강 상담 질문스케일링2월 4일
스케일링 시술 당일 주의해야 할 식습관과 관리법이 있나요? (강남 20대 후반/남 스케일링)
방금 스케일링을 마치고 왔는데, 잇몸이 조금 얼떨떨하고 피가 살짝 섞여 나옵니다. 오늘 바로 평소처럼 식사를 해도 되는지, 특별히 피해야 할 음식이나 행동이 있는지 알고 싶습니다. 그리고 스케일링 효과를 오래 유지하고 싶은데, 평소 치석이 덜 생기게 하는 양치 습관이나 보조 도구가 있다면 추천 부탁드립니다.
의사 답변 (1)
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담치과의사 우상엽입니다.
스케일링 직후에는 잇몸이 자극을 받아 예민해진 상태이므로 세심한 관리가 필요합니다. 시술 직후 잇몸에서 조금씩 피가 나는 것은 염증 조직이 빠져나오는 과정일 수 있으니 뱉지 말고 삼키는 것이 지혈에 도움이 됩니다.
식습관: 시술 당일에는 자극적인 매운 음식, 너무 뜨겁거나 차가운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 또한 치아 표면에 착색이 잘 일어날 수 있는 커피, 콜라, 카레 등은 1~2일 정도 멀리하는 것이 미용적으로도 유리합니다.
금주 및 금연: 술과 담배는 잇몸의 혈액 순환을 방해하고 회복을 더디게 하므로 최소 2~3일간은 자제하시길 권장합니다.
보조 도구 활용: 스케일링 효과를 유지하기 위해서는 치간 칫솔과 치실 사용이 필수입니다. 치아 사이사이에 플라그가 쌓이지 않도록 관리해 주면 치석이 형성되는 속도를 늦출 수 있습니다.
보수적인 관점에서 볼 때, 정기적인 검진은 단순한 청결을 넘어 치아의 기대 수명을 늘리는 핵심적인 과정입니다. 시술 후 일시적인 불편함을 두려워하기보다, 건강한 잇몸을 유지하기 위한 '정기적인 투자'라고 생각하시고 꾸준히 관리하시길 바랍니다.