류마티스 때문인지 자꾸 뻣뻣해지는데 정상인가요 (부산 40대 후반/남 류마티스)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

아침부터 관절이 경직되는 경험을 하셔서 답답하실 것으로 생각됩니다.

이런 증상들은 여러 원인이 있을 수 있으니 정확한 판단을 위해 병원 진료를 받아보시는 게 좋구요. 그 전까지는 따뜻한 물로 손을 불리거나 가벼운 스트레칭을 하면서 손가락을 천천히 펴는 운동을 해보세요.

과도한 활동은 피하고 필요하면 손목 보호대를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

전문의 상담을 통해 원인을 파악하고 맞춤형 관리법을 받으시길 권장합니다.