혀과 화끈거리고 따가운데 왜 이런가요? (김해 50대 중반/여 혀통증)
몇 달 전부터 갑자기 혀가 화끈거리고 고춧가루를 뿌린 것처럼 따끔거려서 글을 올립니다.
겉으로 보기에는 혀가 갈라지거나 혓바늘이 돋은 것도 아닌데
이상하게 입안이 마르면서 쇠 맛이 나는 것 같기도 하고 음식을 먹을 때마다 너무 불편해요.
물을 마시는데 쓴맛 같기도 하고 매운 맛 같기도 한 맛이 느껴져요.
처음에는 피곤해서 그런가 싶어 푹 쉬어봤는데도 증상이 나아지지 않네요.
특히 밤이 되면 통증이 더 심해져서 잠을 설치기도 합니다.
왜 이런 증상이 생기는 건가요?
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박진영입니다.
혀가 화끈거리면서 아픈 증상 때문에 고생이 많으시네요.
질문하신 증상만으로 진단을 내리기는 어렵지만 구강작열감증후군 가능성이 있습니다.
이는 혀, 입천장, 입술 등 구강 점막에 뚜렷한 병변이 없음에도 불구하고 화끈거림이나 통증을 느끼는 상태를 말합니다.
구강작열감증후군은 주로 50~60대 전후의 여성분들에게 많이 나타나는데
이는 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다.
한의학적으로는 '심화(心火)'라고 하여 스트레스나 심장 부위의 열이 위로 올라오거나
'음허(陰虛)'라고 해서 체내의 진액이 부족해져 입안이 마르면서 발생하는 것으로 봅니다.
갱년기 증상, 불면증, 불안감 등 심리적인 요인이 통증을 악화시키는 경우도 많습니다.
그렇지만 단순한 갱년기 증상만이 아니라 신경증상까지 함께 포함하고 있습니다.
구강 건조 예방 : 입안이 마르면 통증이 심해집니다. 미지근한 물을 수시로 조금씩 마셔 입안을 촉촉하게 유지해 주세요.
자극 피하기 : 맵고 짠 음식, 신 과일, 뜨거운 음식은 혀 점막을 자극하므로 당분간 피하는 것이 좋습니다.
무설탕 껌이나 캔디 : 타액 분비를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식 : 과로와 스트레스는 위로 올라오는 열을 심하게 하므로 마음을 편하게 갖고 충분한 수면을 취해야 합니다.
이 부분은 관리에 해당하며 관리만으로 혀통증이 낫는 경우는 드문 편입니다.
혀 통증은 상황에 따라 단순히 비타민 결핍이나 빈혈로 인해 나타날 수도 있고 신경계의 문제일 수도 있습니다.
다음과 같은 상황이라면 정확한 진단이 필요합니다.
물을 마셔도 입마름이 해결되지 않고 통증이 지속될 때
미각 변화(쇠 맛, 쓴 맛 등)가 동반되어 식사가 힘들 때
통증으로 인해 수면 장애나 우울감이 나타날 때
한의학에서는 체내의 부족한 진액을 보충하고 위로 치솟는 화기를 아래로 내리는 치료를 통해 혀 점막의 신경 예민도를 낮춥니다.
개인의 체질과 심리적 상태에 따라 원인이 다를 수 있으므로,
증상이 지속된다면 참지 마시고 가까운 한의원이나 의료기관을 방문하여 상담을 받아보시길 권장합니다.
얼른 회복하시길 바랍니다.