목이 너무 뻐근하고 아픈데, 디스크 초기 증상인가요? (미금역 30대 중반/남 목디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 강민준입니다.

미금역 근처에서 장시간 모니터를 보며 업무에 집중하셔야 하는 직장인분들에게, 이러한 목과 어깨의 통증은 일상의 질을 떨어뜨리는 유독 지독한 괴로움일 것입니다. 현재 느끼시는 불편함과 피로감에 깊이 공감합니다.

결론부터 말씀드리면, 현재 증상은 목디스크로 진행되기 전 단계인 '거북목(일자목) 증후군'이거나 '디스크 초기 신호'일 가능성이 있습니다.

우리가 모니터에 몰두하다 보면 자신도 모르게 고개가 앞으로 빠지게 됩니다. 이는 마치 가벼운 볼링공을 수직으로 들고 있을 때보다, 앞으로 기울여 들고 있을 때 목과 어깨에 수배의 무게가 실리는 것과 같습니다.

아직 팔이 저리거나 손가락 끝이 찌릿한 증상이 없다면 완전히 진행된 디스크 단계는 아닐 수 있으나, 이 상태를 방치하면 결국 척추 뼈 사이의 디스크가 압박을 견디지 못하고 탈출하는 질환으로 이어지게 됩니다.

한의원에서는 이처럼 눈에 보이지 않는 몸의 구조적 원인을 찾기 위해 정밀 체형 분석 검사와 자율신경계 스트레스 검사를 시행합니다. 아울러 필요한 경우 영상의학적 자료를 함께 판독하여 신경 압박이나 근육 손상 부위를 객관적으로 진단합니다.

치료는 환자분의 증상 단계에 맞춰 크게 두 단계로 나누어 체계적으로 진행됩니다.

구조 교정 및 염증 완화 한의사가 직접 손과 신체를 이용해 틀어진 목뼈의 정렬을 바로잡는 추나 치료를 통해 구조적 압박을 해소합니다. 이와 함께 깊은 조직의 염증과 신경 자극을 빠르게 가라앉히는 약침 치료나 미세한 유착을 풀어주는 침 및 도침 치료를 증상에 맞게 적절히 적용합니다.

순환 개선 및 재발 방지 굳어진 근막을 부드럽게 이완하는 물리 치료나 체외충격파를 병행하며, 약해진 척추 주변 조직의 재생을 돕고 자생력을 높여주는 맞춤 한약 처방을 통해 치료 효과를 유지하고 재발을 막아줍니다.

단순히 통증만 잠재우는 것이 아니라, 왜 아플 수밖에 없었는지 그 원인을 찾아 바로잡는 과정이 필요합니다.

바쁘시더라도 더 심한 디스크 질환으로 진행되기 전, 초기 골든타임을 놓치지 마시고 가까운 의료기관을 찾아 정확한 진단을 받아보시기를 권해드립니다.

질문자님이 오후에도 목과 어깨의 무거움 없이 편안하고 활기찬 일상을 하루빨리 되찾으시길 진심으로 기원합니다.

가까이한의원 강민준 원장이었습니다. 감사합니다.