대상포진전염성 있어요? 전염 경로는 어떻게될까요? (서울 40대 중반/여 대상포진 전염성)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

결론부터 말씀드리면 대상포진 자체가 사람 간에 그대로 전염되는 질환은 아니지만 상황에 따라 바이러스가 전파될 가능성은 있습니다.

대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 몸속 신경에 잠복해 있다가 면역 상태가 떨어질 때 다시 활성화되면서 발생하는 질환인데요. 그래서 환자와 접촉했다고 해서 바로 대상포진이 생기는 것은 아닙니다. 다만 물집 안에는 바이러스가 존재하기 때문에 수두에 걸린 적이 없거나 면역이 없는 사람이 물집 부위에 직접 접촉할 경우 수두 형태로 감염될 가능성은 있죠.

또 질문하신 것처럼 대상포진은 한 번 발생했다고 끝나는 것이 아니라 몸 상태가 약해질 때 재발할 수 있는 특징이 있습니다. 그래서 치료 이후에도 충분한 휴식, 수면 관리, 스트레스 관리 같은 기본적인 생활 관리가 중요하게 이야기되는 것인데요.

이와 함께 면역력, 항염, 항산화 등에 도움되는 식품을 챙기는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 염증 및 산화 스트레스가 오래 지속된다면 면역 환경에도 영향을 줄 수 있기 때문이죠.

참고로 관련 성분으로 여러 가지가 언급되고 있습니다만 그 중에서도 항염, 면역력, 항산화, 항암 등 여러 분야에서 수천 건의 연구가 누적되어 검증된 성분으로는 커 큐민(쿠르쿠민)이 대표적입니다. 최근 American Botanical Council (ABC)의 보고에서도 강황(커 큐민)이 미국 자연 건강식품 시장에서 3년 연속 판매량 1위를 차지했다는 것을 발표하기도 했어요.

실제 연구 내용을 살펴보면 커 큐민이 NK 세포 증식을 증가시켰다는 것이 보고되기도 했는데요. 여기서 NK 세포는 면역세포의 일종으로 NK세포의 활성 변화를 통해 면역기능 증진 여부를 판단할 수 있다고 보시면 됩니다.

*연구 출처: Molecular Cell Research 1773.7 (2007)

다만 커 큐민은 흡수율이 굉장히 낮습니다. 지용성 성질을 가지고 있고 입자 구조가 커 체내 흡수 자체가 어렵기 때문이죠. 그래서 최근에는 흡수 구조를 개선한 형태로 섭취하는 방법이 함께 언급되고 있는데요.

참고로 흡수율을 개선한 다양한 커 큐민 제형을 비교 분석한 인체적용시험이 진행되기도 했습니다. 여러 형태의 고흡수 커 큐민을 비교했을 때 흡수율 증가 폭이 가장 크게 나타난 형태가 노바솔(미셀큐민)이라는 것이 보고되었죠.

여기서 미셀큐민은 미셀화 기술을 적용해 커 큐민 입자를 나노 크기로 줄이고 외부에 친수성 구조를 형성해 체내 흡수 과정을 보완한 형태를 의미합니다. 해당 연구에서는 미셀큐민으로 섭취했을 때 AUC 기준 185배(18500%), CMAX 기준 455배(45500%)까지 흡수율이 증가했다는 결과가 확인되었어요.

*연구 출처: Schiborr et al., 2014 (Molecular Nutrition & Food Research)

질문하신 메가큐민은 미셀큐민 기반에 오메가3와 피페린을 함께 배합한 구성을 의미하는데요. 여기서 오메가3는 항염 관련 시너지를 기대할 수 있고 피페린은 커 큐민(쿠르쿠민)의 생체이용율을 2000%(20배) 증가시키는 역할을 할 수 있습니다.

즉, 이는 흡수 구조와 활용 효율을 함께 고려한 형태라고 이해하시면 되겠구요.

보조적 수단으로 활용하시되, 치료 이후 생활습관 및 면역 환경 관리가 중요하다는 것을 염두하시기 바랍니다. 또 메가큐민 관련해서는 검색해보시면 원료 및 구성 근거를 쉽게 정리한 글들이 있으니 참고하시면 도움될 것으로 사료됩니다. 감사합니다.