출산후다이어트 시작 시기 (일산 40대 후반/여 출산후다이어트)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 송영호입니다.

출산후다이어트 시작 시기에 대해서 궁금하신 것 같으십니다.

실제로 출산과 임신 과정에서 여성의 몸에는 여러가지 변화가 일어납니다.

그리고 이에 따라서 몸무게가 크게 증가하기도 합니다.

많은 분들이 증가한 몸무게로 인해서 출산후다이어트를 출산 직후에

시작하려고 하시나 이는 올바르지 않은 선택입니다.

역으로 출산후다이어트를 출산 직후에 진행한다면 산후풍 같은 문제가 생깁니다.

한의원에서는 우선, 출산 직후에는 부종을 빼는 보약으로 몸관리를 한 다음에

모유수유가 끝난 뒤 다이어트한약을 활용해 출산후다이어트를 시작해보시길 권해드리는 중입니다.

오늘 답변을 참고해 출산후다이어트를 시작해 보시길 권해드립니다.