영등포한방병원 알려주세요. 걸을수록 허리 통증이 심해져요 ㅠㅠ (영등포,보라매 30대 중반/여 허리디스크)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 박원상입니다.

말씀해주신 증상처럼 오래 걷거나 앉아 있는 이후 허리가 당기고,

다리 저림이 함께 나타난다면 단순 근육 피로보다는

허리디스크(요추 추간판 탈출증)와 같은 척추 질환 가능성도 함께 고려해볼 필요가 있습니다.

허리디스크는 허리뼈 사이에서 충격을 흡수하는 디스크가

돌출되면서 주변 신경을 압박해 통증과 저림을 유발하는 질환입니다.

초기에는 단순 허리 통증이나 뻐근함 정도로 시작되는 경우가 많지만,

시간이 지나면서 엉덩이와 허벅지, 종아리까지 이어지는

저림이나 당김 증상이 동반되기도 합니다.

특히 오래 앉아 있다가 일어날 때 허리가 바로 펴지지 않거나,

걸을수록 허리와 다리가 당기는 느낌이 심해지는 경우는

허리 주변 근육 긴장과 함께 신경 압박이 영향을 주는 양상으로 나타나기도 합니다.

말씀하신 것처럼 근육이완제를 복용했음에도 증상 변화가

크지 않았다면 단순 근육 문제만은 아닌지 확인해보는 과정이 도움이 될 수 있습니다.

허리디스크는 무거운 물건을 들다가 갑자기 생기는 경우도 있지만,

실제로는 장시간 앉아 있는 생활습관이나 구부정한 자세,

스마트폰 사용, 다리 꼬기, 한쪽으로 체중 싣기 같은 반복적인 자세 문제들이

누적되면서 발생하는 경우도 많습니다.

그래서 특별히 크게 다친 기억이 없더라도 증상이

서서히 진행되는 경우가 적지 않습니다.

우선 현재 상태를 정확히 확인하기 위해서는 X-ray나

MRI 같은 영상검사를 통해 디스크 돌출 여부와 신경

압박 정도를 살펴보는 것이 중요할 수 있습니다.

이후 상태에 따라 치료 방향을 설정하게 되는데,

한방병원에서는 의학·한의학 협진을 통해 통증 원인과

기능적인 부분을 함께 고려해 치료를 진행하기도 합니다.

대표적으로는 추나요법을 통해 틀어진 척추와 골반의

균형을 바로잡고 주변 근육 긴장을 완화하는 치료가 시행될 수 있으며,

침·약침치료는 통증 부위의 순환과 염증 완화에 도움을

주는 방향으로 활용되기도 합니다.

또한 한약치료는 손상된 연부조직 회복과 염증 반응 감소를 목표로 처방되며,

이후 재활치료와 운동치료를 통해 허리 주변 근육을 안정화시키고 재발 예방을 돕게 됩니다.

무엇보다 중요한 것은 통증을 오래 참지 않는 부분입니다.

현재처럼 다리 저림이 반복되거나 통증 범위가

점점 넓어지는 경우에는 신경 압박이 진행되고 있을 가능성도 있기

때문에 조기에 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

아픈 증상은 개인마다 원인과 진행 정도가 모두 다를 수 있으므로,

정밀 검사를 통해 현재 상태를 정확히 확인하시고 그에 맞는 치료 방향을 세워보시길 바랍니다.

빠른 회복을 바라겠습니다. 감사합니다.