어깨를 움직이면 좀 이상한데요 (전주 40대 중반/여 어깨)

안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김인섭입니다.

어깨는 움직임이 많은 관절이라 반복된 사용이나 자세 영향으로 쉽게 부담이 쌓일 수 있습니다. 특히 팔을 들 때 통증이 심해지거나 밤에 욱신거리는 패턴이 흔하구요.

무리하게 참고 쓰기보다는 어깨 사용량을 조절하면서 상태를 보는 게 도움이 될 수 있습니다.